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小孩開學第一天早餐吃什么好（需要怎么搭配）谷類食物可以為孩子提供能量，好的早餐一定要有谷類食物，如饅頭、包子、面包、蛋糕、面條、粥、紅薯等，而且要各種谷類食物搭配，粗細搭配為佳，下面我們就來說一說關.....