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脾虛濕氣重食譜(這菜是天然祛濕高手)扁豆它有清熱解毒去火,祛濕的效果。最值得一提的就是高蛋白了,蛋白質含量是雞蛋的兩倍。對于緩解煩躁有好處,還可以利尿祛濕。今天分享的這道扁豆香菇燉土豆,香嫩咸.....
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