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孕晚期孕婦如何自己緩解腰酸背痛（孕期孕婦腰酸背痛真難受）腰部、背部酸痛雖然是孕期常見的現象，但許多孕媽都為此深感困擾，尤其到了懷孕中后期，癥狀變得更嚴重時，更是讓孕婦難以忍受。該怎么緩解孕期的酸痛？后期做到這4點.....