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苦瓜挑著吃怎么做（廚師長教你這樣做苦瓜）都說苦夏，夏天因為天氣潮濕，悶熱，胃口不好，很容易出現腸胃問題，尤其是小孩子，小孩子的脾胃功能本來就比較差，這個時候適當吃一些苦味食物，可以降心火，用苦味的.....