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懷孕期間吃什么食物補(bǔ)充孕酮（孕媽得多吃這4種食物）1.菠菜，懷孕每天吃的東西多了，腸道的消化負(fù)擔(dān)也自然加重了，很多媽媽會(huì)尷尬的發(fā)現(xiàn)自己便秘了，為了解決便秘，最好的方法自然是多吃一些蔬菜。而在諸多綠葉子菜中，.....