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體育運動前的準備活動的方式（體育運動前的準備工作）體育運動是國人強身健體，消磨時間的絕好方式，有效的體育鍛煉的確可以起到很好的作用，不注重體育鍛煉前的準備工作，就會使體育鍛煉演變成無效運動，甚至是危險運動，.....