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睡眠顛倒影響工作怎么辦（睡眠障礙的時候該怎么辦）輪班工作似乎是目前社會無法避免的一種工作形態(tài)，當工作違背了自然的生理時鐘下，必然會產(chǎn)生一些睡眠的障礙，在無法避免輪班的情況下，學習如何維持好自己的睡眠，或是.....