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失眠了，到底能不能吃褪黑素？
摘要：失眠了，到底能不能吃褪黑素？，下面是粉絲網小編收集整理的內容，希望對大家有幫助！問：“失眠，可以吃點褪黑素嗎？”答：可以，但要適量。具體劑量上，可以參考：0.1-0.3mg可促進睡眠！晚上睡不著，白天起不來，是很多打工人的生活常態。近...
發布時間： 14天前

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發布時間：2024-05-13

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