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1、羊肉洗凈，剁塊。2、準備好所有配菜：洋蔥和西紅柿洗凈切大塊；胡蘿卜和土豆去皮，切塊；蒜整顆，去皮；姜切大片；少量桂皮，待用。3、羊肉冷水入鍋，焯水后用清水洗去浮沫油污，瀝干待用。4、鍋內下少量的油，加熱后下適量的冰糖，中小火至冰糖融化。...

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