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養生的零食有哪些啊，養生的零食如下：1．涼茶：去火的零食，對于容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝；2．九制陳皮：助消化的零食，對于食欲差、餐后腹脹、容易積食、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮為主要原料，陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用...