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甘蔗煮水喝有什么作用，補充能量：甘蔗含有非常豐富的糖分，能為機體補充豐富的碳水化合物，緩解肌肉疲勞。改善貧血：甘蔗中含有豐富的鐵元素，可以改善缺鐵性貧血，使人體吸收甘蔗中的多種有機酸。美白牙齒：甘蔗的纖維素含量非常多，經常咀嚼甘蔗可以有效的...