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為什么大基數不能跑步，體重基數大的人跑步容易讓膝蓋受傷，因為跑步的時候膝蓋要承受高強度的運動，還要承受過多的體重負荷。體重基數大的人跑步時候會受到很多阻力，有來自自身的重力，也有來自運動不協調造成的阻力。體重基數大的人身體素質不好，這時候心...