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燉牛肉放3樣?xùn)|西牛肉軟嫩可口（燉牛肉牢記3放2不放）牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)，脂肪含量比較少，可以給我們提供不少能量，并且肥肉比較少，很適合減脂或是增肌的人食用，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于燉牛肉放.....