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核桃打豆?jié){需要泡嗎，需要。核桃仁的表面有一層薄皮，核桃?guī)е@層皮直接打豆?jié){會影響豆?jié){的口感和味道，核桃泡過之后就能很容易把表面的皮給去掉，去掉皮之后再打口感會更好一些。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老...