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牡蠣里面黑的能吃嗎，不能吃，這是牡蠣的代謝物和泥沙。建議吃之前先把牡蠣放在鹽水里泡1-2小時，盡可能地把泥沙都代謝出來。牡蠣肉中含大量糖原，糖原是細胞進行新陳代謝的能源，補充糖原可改善機體功能。...