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100克炒西蘭花的熱量（我為奧運出食力）西蘭花是非常有營養的一道蔬菜的食材，多吃對身體有好處，加了木耳，雞蛋，胡蘿卜，有顏值有營養又美味！By娜娜食堂用料西蘭花半個蠔油2勺生抽1勺料酒1勺鹽2克雞.....