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業余跑者訓練多久可以跑半馬（跑圈大神為小時跑團支招）錢江晚報·小時新聞記者李穎王瓊通訊員李文瑤還有不到一個月，杭馬就將正式開跑了。相比去年因為疫情原因，杭馬僅開放了10000個名額，今年杭馬，半馬和全馬共23.....