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炒青菜要燙幾分鐘（炒青菜時別直接下油鍋）我們經常食用綠色蔬菜，不僅可以補充營養，還有助于保持體態輕盈，減少贅肉。在日常生活中，大家在烹制蔬菜的時候，很難做到蔬菜色澤鮮亮翠綠，口感也不是很爽口。那么.....