在正月十六這一天，民間有一個傳統(tǒng)說法，就是走百病、遛百病，就是在正月十六這一天，要出去走一走遛一遛，把病痛走掉，把災難遛掉，留下吉祥如意，在虎年身體健康，萬事順意，讓我們的生活越來越好。

一、正月十六為什么要出去走？

這是從古至今，老人們流傳下來的一個好的生活方式，隨著現(xiàn)在的生活好轉(zhuǎn)，在過春節(jié)的這15天里，大魚大肉，生活沒有規(guī)律，體重增加了，想要出去鍛煉的想法也減少了，整天的窩在家里吃吃喝喝，對身體是有害的，首先明顯的是體重增加，然后高血壓，高血脂，高血糖的指數(shù)都有可能上升，在這樣的情況下，出去走一走，遛一遛，增強鍛煉很有必要。

讓自己的心情好起來，把精神狀態(tài)拿出來，畢竟好生活都是奮斗出來的，一年之計在于春，一天之計在于晨，只有春天努力地奮斗，到了秋天才會有一個好收獲，所以正月十六這一天，要出去走一走遛一遛。

二、怎么走法？

就是在正月十六這一天，帶著全家老少出門去走走，可以到鄉(xiāng)下去走走，或者到田間去走走，最重要的是在走的過程中，如果遇到有一座橋，那么就要從橋上走過去，按照老人的說法，從橋上走過去，就是把病痛災難和不如意的事情，通通的丟在橋的這一頭，

換上輕裝，保持健康的身體，走到橋的另一端，讓這座橋給我們帶來吉祥如意和幸福的生活，所以要盡量找有橋的地方去走，采用“過橋”這樣的方式，把不好的丟在橋的一邊，讓自己一年的新生活越來越好。

不管是南方或者是北方，到了正月十六這一天，氣溫都會有所回升，如果是愛好運動的人，可以來一個小長跑，只要自己的身體能夠受得了，5公里、10公里甚至更長，通過這樣的方式，甩走春節(jié)留下來的脂肪，讓自己在一年里輕裝上陣，身體健康，只有健康的身體，才有美好的人生。

三、有哪些注意事項？

在正月十六這一天，按照民間的傳統(tǒng)說法，就是不注意，不要去這三個地方。

1、不去走親戚。

在正月十六這一天，是忌諱去走親戚的，因為今天是走百病的日子，按照老人們的說法，如果你去找親戚，就會把病痛和災難帶到親戚家去，這樣讓親戚家心情不愉快，產(chǎn)生許多的誤會和矛盾，不利于親戚之間的相互往來。

2、不去醫(yī)院看病。

這有一些不科學，當然這是老人們的傳統(tǒng)說法，如果是感到身體極端的不舒服，就要盡早地到醫(yī)院去治療，畢竟這是一些傳統(tǒng)的說法，沒有什么科學依據(jù)，當然不是什么十分危重的病情，就可以改換一下時間，今天盡量不要到醫(yī)院去看病了，因為正月十六本身就是走白病的日子，最根本的目的就是要驅(qū)除百病。

3、不要到花粉很多的地方去走。

對于我們南方來說，油菜花已經(jīng)逐漸開放，一大片一大片金燦燦的很美麗，桃花梨花也會相繼地開放，但是要注意一個問題，就是有鼻炎，或者是有花粉過敏體質(zhì)的人，就要注意不要到這些花多的地方去走，因為這樣會可能給自己的身體帶來傷害。

在春節(jié)過了正月十五以后，正月十六是一個走百病的日子，可以出去走一走，遛一遛，走出健康的身體，走出健康的心情，抖擻一下春節(jié)期間郁悶的精神狀態(tài)，讓自己有一個好心情好身體，在虎年之間虎虎生威，通過自己的勤勞，奮斗出一個好生活，正月十六你們那里有些什么習俗呢？歡迎在評論，