每到年底工作壓力就特別大，最近的我又開始熬夜了!作息不規(guī)律，有時(shí)候臨睡前還拿手機(jī)追劇，這些習(xí)慣讓我妥妥成為一枚大熊貓本貓!原本就很明顯的黑眼圈又雪上加霜了，第二天早上起來照鏡子，熊貓眼大得嚇人，眼角的細(xì)紋也多了好幾條，眼睛浮腫也很明顯，感覺自己一下子老了10歲～（我哭暈在廁所）今天先來給大家做一下黑眼圈的科普！黑眼圈不僅會(huì)讓人看上去沒精神，還會(huì)拉低你的顏值，相信很多小仙女都有相似的問題困擾！明明自己都不熬夜了，為什么還會(huì)有黑眼圈啊？其實(shí)不一定是因?yàn)榘疽共艜?huì)長黑眼圈的，想要真正解決黑眼圈，我們得先認(rèn)識(shí)它！引起黑眼圈的常見原因有：熬夜、眼疲勞、情緒波動(dòng)大、衰老！黑眼圈又分為三大類型（附解決方法）：一、色素型黑眼圈:色素沉淀。長期熬夜、防曬不到位、卸妝不徹底等，顏色多呈茶色或褐色。解決方法：1、上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛盡量避免刺激肌膚2、同時(shí)在做眼部集中美白護(hù)理時(shí)排除已經(jīng)沉著的色素。3、攝取維他命C和E，蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機(jī)體抵抗紫外線。4、盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。5、養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。二、血管型黑眼圈:也很常見，因?yàn)檠壑芗∧w較薄，血管的顏色顯現(xiàn)出來。多呈青色或紫紅色。解決方法：1、使用眼霜:含有維A醇的眼霜或者蘋果紅蘿卜等含維生素A的食物;2、維生素K和維生素C用來改善血液循環(huán)。3、交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問題。冷熱交替5次，注意!熱敷別燙傷肌膚!在熱敷時(shí)，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會(huì)加快肌膚老化!4、手術(shù):通過手術(shù)增厚皮膚，擋住血管顏色！三、結(jié)構(gòu)型黑眼圈:眼眶凹陷或眼袋突出在眼睛下方形成陰影。解決方法：1、成睡前做伸展操的習(xí)慣，每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會(huì)變好水腫問題也能得到改善。2、攝取高抗氧化食物:含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。3、當(dāng)血液循環(huán)通暢時(shí)，肌膚才能獲得養(yǎng)分，即使沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！4、或者使用手術(shù)的方式，包括脂肪填充，玻尿酸注射等等來填充凹陷的淚溝！總的來說，去黑眼圈是一個(gè)長期工程，想要治好黑眼圈首先得知道自己的黑眼圈是屬于什么類型，不要想著光靠一只眼霜就能解決。關(guān)鍵還是在于預(yù)防，盡量保持良好的作息，避免不良的生活習(xí)慣，同時(shí)做好防曬!