國人對“莊周夢蝶”的故事幾乎都耳熟能詳，《莊子》里的莊周也曾做夢變成了蝴蝶，卻不知是自己變成了蝴蝶還是蝴蝶變成了自己。

而我們每個人，一生都會做很多夢，但夢到底是怎么回事呢，估計大多數人都不太了解。

那么夢是怎么來的呢？古人說是“日有所思夜有所夢”，大概認為夢的由來都有著一些特殊的可循規律。而《黃帝內經》則認為是“陰陽成夢”，說“陰盛則夢涉大水而恐懼；陽盛則夢大火而燔焫；陰陽俱盛則夢相殺。上盛則夢飛，下盛則夢墮；甚饑則夢取，甚飽則夢予；肝盛則夢怒，肺盛則夢哭，心盛則夢笑，脾盛則夢樂......”這大概算得上經典中最“權威”的說法了，其它民間也流傳有許多方術，大多汗牛充棟，不足為談。

但夢的種類有很多，每個人做的夢又各不相同，有些奇奇怪怪，有些醒后尚有遺存，似乎歷久不散，常常讓人感到莫名其妙。例如，既有人做噩夢也有人做美夢，既有人做黃粱夢也有人夢見牡丹亭，還有些青年男子因為大做春夢而夢遺，民間甚至有借魂托夢的說法，總之不一而足，不勝枚舉，難以解釋。

不過，自奧地利人西格蒙德·弗洛伊德寫的《夢的解析》出版后，似乎可以幫助我們一探夢里的神秘。

值得一提的是這本書是1900年之后才出版的，距今并不遙遠，作者弗洛伊德本身就是一名精神醫生，也是西方精神分析學派的開山鼻祖，他利用職業的便利條件，經過長期的研究和總結，而后獨創以人的潛意識為基本內容的精神分析法，用以解釋夢像；似乎有一定的“科學根據”，而不僅僅是依靠推測。

弗洛伊德在《夢的解析》（以下簡稱弗洛伊德）中告訴我們，夢是一個人與自己內心的“真實”對話，夢里的一切都與自己息息相關，隱秘的夢境中所見到的、所感受到的一切都并不是沒有意義的，認為一個人在平時清醒意識下，還潛在著心理活動在進行，這相當于“日有所思夜有所夢”這句話的倒置，只是有時人在清醒意識下的潛在心理活動，因為不被重視而遺忘，這種觀點就是弗洛伊德提出的著名潛意識論。

如下就讓我們一起走進這本書，看看作者弗洛伊德在這本書里是怎樣解釋夢境的。

01、夢是如何產生的？

弗洛伊德認為，夢是人在不清醒狀態時精神活動的延伸，所夢到的內容是最近的或孩提時代的資料，只要外界給予神經和身體內部刺激，在強度達到足以引起心靈的注意時，即可構成產生夢的出發點和資料“復現”的核心，使心靈上的印象得到重視。

也就是說，人所夢到的一切，都曾經跟自己有關，或親身經歷，或眼睛有所涉獵、或有所思所想而存放于大腦里形成記憶碎片，或是孩提時候的一些模糊印記，這些東西都被一一“隱藏”在人的大腦里，所以我們在做夢的時候，平日想得越多的東西就越容易出現在夢里，特別是最近經常想到的和接觸到的事情，最容易在夢里出現；而有些莫名其妙的夢元素可能從你早已遺忘的記憶碎片中提取；按照弗洛伊德的說法，這些“隱藏”著的東西，在某種特定的條件下就會在夢境里“復現”。

02、夢會影響睡眠嗎？

也許很多人都關心夢會不會影響睡眠的問題。

弗洛伊德認為，夢是人在不清醒狀態時精神活動的一種延伸，一定程度上能滿足于人的本能欲望，且有緩和沖動的作用，但又不喚起（實際）檢查機制的警覺，能起到保護睡眠的作用。

所以我們平常即使辛勞了一整天，到了晚上酣然入夢，不管夢多夢少，也不會影響第二天的精神狀態，醒來時反而會覺得很舒服。所以做夢是不會影響到睡眠質量的。

03、夢有作用嗎？

有些人，或總有一些人和事令自己魂牽夢縈，總是放不下。弗洛伊德認為夢有達成愿望的作用，說夢一定程度上能滿足于人的本能欲望；夢在主觀上是心靈的一種“動作”行為，并以自我為中心且與自己有關，即使夢中沒有自己出現，也會隱藏在他人身后形成假托，最終都是為了表現自我的愿望。

例如“南柯一夢”就有“實現”愿望的作用，雖不真實，但不能否定夢對人所起到的作用。再例如有些青年男子會有夢遺現象，夢里愿望的達成一定程度上能帶給人滿足感，對心理和生理都有一定的舒緩作用。

04、噩夢是怎么回事？

弗洛伊德認為，夢由一大堆心理元素堆砌而成，有著十分復雜的演變過程。美夢一般表現為愿望的達成，而噩夢是一種變相的改裝。為了說明夢的變相改裝，弗洛伊德提出了兩種科學假設：一種是在夢中表現出欲望的內容，另一種是自己扮演檢查者的角色，從而形成夢的“改裝”。

例如有些人做著夢見怪獸的噩夢，很有可能是因為曾經看過這類題材的電影或視頻留下的記憶，自己在夢里扮演著檢查者的角色，好像自己在夢中“看見”了，這就相當于扮演了一個巡視檢查員，由一些微妙且壓抑的心理元素偶合而成。

05、夢的材料來自哪里？

如前述，夢里的一切都與自己息息相關，或親身經歷，或見或聞或有所思所想，或來自一些孩提時候的模糊印記，這些東西都被一一“隱藏”了起來，弗洛伊德將這些內容稱作“夢的外顯內容”，而在一定的條件作用下，這些內容就會被提取出來，作為“夢的內隱思想”，經過意念的微妙作用就會在夢里“顯現”。

弗洛伊德認為夢的材料來源有四種可能：一是也許在白天受到了某種刺激，因為外在的原因無法實現；二是也許在白天受到了一些排斥，因為客觀的原因不能實現；三是也許和白天全然無關，而是因為自身的一些潛在壓抑或抑制，并且只有在晚間才有活動的愿望；四是晚間隨時都有可能產生的欲望沖動（比如性要求等）。

以上四種可能都是夢的材料來源，在意念的微妙作用下，從與自己有關的“夢的外顯內容”中提取，成為“夢的內隱思想”，最終就有可能在夢中“復現”。

06、為什么有些夢醒后還記得？

弗洛伊德將夢分為顯夢和隱夢兩種，顯夢是夢的表面情節，其內容可以回憶起來；隱夢需要通過顯夢才能表現，所以醒后不容易記得。而隱夢轉換成顯夢有一定的夢的運作機制，要通過這些夢的運作機制才能實現轉移和表現。

另外，我們常說好夢難長，為什么呢？那是因為好夢得到了“滿足”，相當于“圓夢”了，所以不必長久，相反，那些難圓的顯夢還在繼續表現，甚至到了驚醒的時候還未停歇，讓人在潛意識里產生一種夢境留存的幻覺。

結語：

諸位，有關《夢的解析》這本世界名著的主要思想內容就講到這里了，縱觀《夢的解析》的主要思想，對夢的解釋都與自己有關，是自己過去的經歷、見聞、所思所想在一定條件的作用下成就了自己的夢。

如果對比我們古人說的“日有所思夜有所夢”，在本質上似乎沒有多大區別。再說《莊子》里“莊周夢蝶”的故事，按照《夢的解析》的思想，實際上莊周就是蝴蝶，蝴蝶就是莊周他自己。至于《黃帝內經》里的說法，因為有醫學成分，在下不敢妄言，就至此為止吧。

最后多說一句，無論中外經典，對夢的解釋都沒有“迷信”成分。按照弗洛伊德的說法，夢是一個人與自己內心的“真實”對話，一定程度上可以理解為，夢里的自己就是曾經的自己“影子”。讀者明鑒就是。

作者：然好

END