來源中國青年報

林美芳退出了所有雞娃的群她的生活有了另一種規律每天給隔壁房間的兒子發兩次提醒吃藥的每兩周到醫院開一次假條每3天在案板上切分一次藥片放到帶隔斷的綠色小藥盒里時間久了藥末彌散在縫隙中上班途上地鐵上穿校服的孩子偶爾會讓她想起自己是一名高三學生家長

這是她的秘密兩年前兒子被確診重度抑郁經歷了休學復學復學失敗現在持續請假在家除了母親和丈夫她無法向其他人啟齒我的孩子得了抑郁癥

能讓她不孤單的是七八個家長群幾乎每個群都是滿員和她一樣群友都有被診斷為抑郁癥或雙向情感障礙癥的孩子從初中生到大學生孩子們失眠悲傷易怒或在手臂上劃下一條條傷痕承受著惡心手抖嗜睡長胖等不同的藥物副作用

醫學界尚不能給出青少年抑郁癥的明確成因抑郁癥的診斷沒有生物學指標心理測評量表的結果作為參考醫生的聽診器是眼睛耳朵和嘴依靠經驗觀察傾聽和交流

診室門口的青少年越來越多浙江中醫藥大學附屬第三醫院精神衛生科主任醫師裴雙義5年前注意到這個趨勢去年他所在的科室門診診療了8000多名學生住院治療的有近600名2020年9月國家衛健委發布了探索抑郁癥防治特色服務工作方案學生是四大重點防治群體之一把抑郁癥篩查納入高中及高校學生的健康體檢內容

抑郁癥檢出只是第一步藥物的副作用可能反復的病情疾病污名化帶來的影響和社會功能恢復的困難是大部分孩子和家庭要面對的一道道關卡

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高二開學第二個月兒子陳恒告訴林美芳自己不想去上學了每天在教室里聽不進去頭暈頭痛很難受他想在家自學考試的時候再去學校林美芳沒好氣好不容易考進市重點高中怎么能不去上我臉都會被你丟光的

母子倆達成的協議是在他實在不舒服的時候林美芳幫他請假半天半天地請沒多久林美芳被請去學校她對面坐著4位特別嚴格的老師她們幫她分析孩子的情況并重申年級組規定每個月只能請兩天假尷尬窘迫的場景至今仍讓她難受她坦言那時自己是個什么都不懂有點軟弱的媽媽

林美芳觀察到兒子陳恒高中入學后每天6點多出門公交地鐵1小時趕在7點15分前到校晚上6點多回到家一臉疲憊地吃完飯就去睡覺凌晨兩三點爬起來做作業直到天亮兒子不滿意自己處在中游的成績要全力向前趕超雙休日兒子要求請家教補課并告訴林美芳自己不累不找家教才累

要不要找個心理醫生她試探性地問兒子要的陳恒回答培養孩子她沒計較過錢心理醫生上門輔導900元兩個小時她決定有效的話就持續到高三

陳恒心悸的問題越來越嚴重情緒也越來越低他形容靜坐的時候心跳也會非常快像剛剛結束長跑但是不會氣喘夜里很難入睡又很早醒來精神非常疲憊曾經擔任校棒球隊主力的他對運動也沒了興趣在醫院檢查一圈兒跟器官器質性的東西都沒有關系最終在當地的精神衛生中心陳恒被確診為重度抑郁

事實上心理和情緒上的異常可以牽引出軀體癥狀裴雙義和同事們在接診時看到過不少醫學上稱之為軀體化障礙來就診的青少年有的頭痛背痛有的頻繁腹瀉臨上學就失眠手心冒汗惡心嘔吐治療的經歷也類似驗血做核磁在內科中醫科輾轉有的在兒科住院被抽了40多管血

孩子們的病歷袋里裝著多個醫院的診斷結果家庭條件好的幾乎跑遍北京上海等城市的大醫院病例上大都寫著情緒低落生活興趣減退重度抑郁伴有自殘行為中度抑郁復發第二次住院等等

基本上都是發現了一大段時間而且學習能力下降得都非常厲害好多孩子不去上學已經回到家庭里把自己孤立起來了裴雙義說在學校里他們大腦的可接受性已經很低了基本上是去睡覺或者去發呆

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向外人解釋清楚抑郁癥是一種病有時候并不是一件容易的事即便是父母也很難與孩子共情

陳恒向朋友坦承自己的病對方嘲笑他他便不再提起覺得母親編造孩子心臟不好作為自己不上學的借口更合適他自己起初也不能接受抑郁癥的診斷那更像是因為軟弱不堅強生的病他一度會向躁狂癥的方向偽裝

在浙江省康復醫療中心15層的病房里住著40多位受心境障礙困擾的青少年其中近八成是中度或重度抑郁其中有從省重點高中休學過來的學霸也有老師家長眼中的異類厭學吸煙酗酒仇親沉迷網絡有暴力行為在醫護人員眼里他們中的大多數都聰明敏感

大多數孩子手臂上留著自我傷害的痕跡傷痕密集的像紅色的蜘蛛網裴雙義接診時都會先檢查孩子的手臂大部分是非自殺性自殘他認為當孩子已經很難向別人訴說痛苦時會選擇劃傷自己出血的傷口刺激視覺產生內啡肽緩解自己的焦慮搜刀是護士們的日常工作之一總有孩子想通過外賣或是快遞把刀片運進住院區

康復中心的病房不是封閉病區未成年人住院需要家長陪護孩子們穿著藍綠色的病號服手上戴著黑色定位手環出院時手環才會被護士用工具摘下有孩子在網上買了吸鐵石破解出打開手環的辦法并且找到醫院的監控死角在家長不注意的時候翻墻跑了出去找到他的時候他悶悶地說自己只是想回家了

病房里幾乎每天都會有孩子的尖叫可能只是家長的某句話激怒了他有追著母親大打出手的孩子也有忍不住教訓孩子的父親需要暫時約束冷靜時身高一米九幾的保安會進病房幫忙

一間病房里母親聽完兒子怒吼著的指控捂著胸口背靠著墻蹲了下來掩面哭泣醫生和護士進門調解兒子冷漠地坐在一旁刷著手機沒什么感受她這樣只會讓我覺得我是這個家庭的累贅

家長的痛你們是看得見的但我們的痛你們看不到也想象不到你們只看到了那幾分鐘的家庭關系患病3年的李天冉形容生病時覺得活著很累每天最痛苦的事就是醒來去年復發時他站上了19樓的樓頂給朋友家人打電話告別

一名被確診重度抑郁的高一女生在電話里告訴父親自己很累頂不住了父親鼓勵她再堅強一點勇敢一點頂一頂就過去了電話那頭傳來女兒的哭聲我給你打電話就是跟你說聲再見我真的不行了

抑郁癥患者社群渡過的咨詢師鄒峰見過不少不理解不接受孩子生病的父母

一次鄒峰被一位做事情很認真很努力事業很成功的父親逼急了不管醫生和心理咨詢師怎么解釋這位父親堅持認為孩子就是不懂事不聽話并且一而再再而三地碰觸自己的底線抑郁癥不過是為逃避學習找的理由他根本沒病

鄒峰義憤填膺忍不住回懟道這是你自己的孩子他不是一個壞種不是天生懶不求上進的他是碰到困難了痛苦了才變成這個樣子如果你覺得他天生是一個壞種那也是遺傳了你

遇到來咨詢的父母鄒峰常說的是他就是太努力太懂事才會生病的孩子已經盡了最大的努力都已經抑郁了不想活了在自己傷害自己了他只是生病了不是變壞了家長一定要理解到這個程度孩子才會覺得安全

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診室是厚厚的木頭門李天冉親身試驗過它的抗擊打性那次處于躁狂狀態的他在診室與母親爭吵起來他突然站起來轉身揮起拳頭重重砸向門門紋絲沒動醫生見過大場面只是平靜地喝了口蘇打水李天冉事后回憶

穿校服的女孩子從坐進診室時便開始小聲哭泣腿和腳忍不住地抖我剛剛還好好的她告訴醫生自己一個人時情緒很低但是哭不出來最近沒有用刀割自己的手腕因為沒有工具

有沒有吃很多飯做心理治療怎么樣有沒有不好的想法比如自殺的想法醫生問母親搶答了大部分問題

裴雙義見過一些不太說實話的家長為的是讓孩子的病看上去稍微輕一點能盡快回到學校但問題是你這個病不弄清楚的話孩子還是會出事情裴雙義接診的一個女孩已經出現命令性幻聽爬到二樓要跳下去的時候被同學攔住

打假是他和同事日常的工作之一面對有所隱瞞的孩子和家屬他們靠經驗提問和觀察反復驗證

一位父親經常開很遠的車程帶孩子來看病女孩心疼父親覺得自己是一個無用的人是家里的負擔心里內疚所以只要父親陪她來她就告訴醫生自己挺好的了心情也很好不用怎么治療了

裴雙義看到孩子說話時眼神恍惚有時候眼圈發紅而且她做心理測評量表時沒有說謊他繼續嘗試與女孩溝通

醫生我來了這么長時間了我一點改變都沒有我感覺不到快樂我還是覺得我是多余的我是家庭的負擔所以我就真的不想再治了女孩告訴他

幾乎每天都有家長和孩子問出同樣的問題沒有一點好轉我想放棄看不到希望他吃3個月藥了心理咨詢也在做我們不對的教育方法也改了他怎么還不好啊今年望明年明年望后年我都快和孩子一起生病了

大部分時間裴雙義和同事們都是在解決家長的問題因為家長太焦慮了他總想讓你給他一個肯定的回復比如什么時候能好他們想要看到希望鄒峰見過一些幫孩子治病的家長最后自己比孩子病得還重

沒辦法不焦慮她生病就不能上學不能上學就沒有朋友就更容易生病了沒有文憑將來怎么工作一名母親試過很多正的邪的治療方案她向所有親戚朋友封鎖了孩子生病的信息救孩子是媽媽的本能

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對于大部分家庭來說尋找病因是父母在孩子被確診后最著急做的事

有的母親反思自己對兒子的控制欲太強了指使監督得太多孩子告訴她自己太想自由了寧可生病也要自由有的追溯到孩子嬰幼兒時期因為早產孩子睡了6個月保溫箱從小沒有安全感有的對家庭進行剖析夫妻倆感情破裂離異女兒從不與父親親近怕那樣做會傷害媽媽長大后在交友特別是異性交友方面有很多困難有的經歷過家暴自己被打孩子也被打還有的猜測是兒子換到新的學習環境一時間接受不了成績的落差于是病了

陳恒一度認為愛這種東西很虛無童年時他覺得母親不喜歡自己一直想擺脫教育孩子的責任這是他根據自己觀察得出的結論比如上小學時母親要求他每天下午放學后必須在學校自習到5點再自己回家爺爺奶奶想去接他也被攔下了有一次他的手工忘記帶到學校了母親給他送去但是弄壞了有一個暑假他沒被接回家而是被送去了外婆家我那時也很難受

這些細碎的事林美芳都忘記了她記得孩子上小學一年級時老師告訴她孩子總比別人慢半拍別的小朋友排好隊了她兒子還在收拾書包終于收拾好走到隊尾嘩啦一聲書包里的東西全掉出來了她帶兒子去私立醫院測過智商情商值也檢查過是否有自閉癥孩子有時不聽話又特別犟她脾氣暴躁會忍不住打罵孩子

林美芳知道兒子恨她在教育孩子上她走過許多彎路她想給兒子道歉但話剛說到以前媽媽哪里做得不好你指出來兒子便擺擺手示意她不要再說了沒有沒有

與青春期的孩子溝通本身就不易特別是家里之前沒有這種環境和基礎的裴雙義在診室見過孩子呵斥母親讓她滾出去有父親敲不開孩子的門擔心孩子在房間做傻事從室外的陽臺上爬進了孩子的房間還有母親攬下孩子生病的全部責任一直跟孩子說對不起你生病是媽媽造成的復診時她很少描述孩子的癥狀總在檢討自己哪里做得不對或者說哪句話又說錯了又引起女兒的反感了導致她的病復發了

我們對于青少年抑郁癥最關注的還是家庭裴雙義認為孩子病了情緒或者行為出問題了其中一個原因就是家庭生病了但家庭只是一部分的關系

但裴雙義和同事們幾乎不在孩子面前數落父母的不是他們覺得那樣對父母不公平也不利于家庭關系的修復和孩子的康復

他給家長的通用指導是與孩子相處時一定要從家長說變成孩子說家長認真聽不要輕易去評判

浙江省康復醫療中心主治醫師曹新毅認為近些年青少年抑郁癥與生活環境科技的進步孩子的學業壓力都有關系孩子參加中考職高與普高錄取比例11有多少從農村考出來成為中產的父母能接受自己的孩子去學技術將來可能成為一名藍領這種出路家長給孩子排滿了課外班孩子連出去跑一跑的時間都沒有

太內卷了內卷多指代非理性的內部競爭一名患有躁狂癥的初一學生向記者形容他的班級環境班上的部分學生已經自學完初三數學他的強項是哲學最喜歡黑格爾常讀近代哲學史這是他在班里與眾不同的地方

生病前他經常進行自我哲學辯論像周伯通的左右手互搏他的打算是和他們一起卷卷贏了再去改變然而計劃還沒開始他被診斷為躁郁癥生病時他兩天沒有睡覺思路清晰神采奕奕但隨后進入情緒低落期沒有動力做任何事包括起床喝水

據國家衛健委數據顯示我國17歲以下兒童青少年約有3000萬人受到情緒障礙和行為問題困擾中國科學院心理研究所中國國民心理健康發展報告20192020顯示我國青少年抑郁檢出率為246其中重度抑郁的檢出率為74檢出率隨著年級的升高而升高

美國國立衛生研究院數據顯示2017年約94的1217歲青少年有一次重度抑郁發作北京回龍觀醫院兒童心理科醫生劉華清接受媒體采訪時提到兒童患抑郁的比例在澳洲為121瑞典為114

林偉的兒子生病休學兩年4次被強制送進醫院她直言在當下不雞娃很難在她和孩子姥姥的努力下兒子20個月能背唐詩三百首3歲時掌握的英語單詞比6歲的表哥還多兒子沒讀過兒童版書籍書柜里的書比同齡人高出好幾個檔次但現今兒子又住院了家里的冰箱茶幾被兒子砸碎了新裝修的地板上留著坑

和林偉兒子同齡的一名病友回想起童年印象最深的事是幼兒園放學回家每天都要認識字卡片每錯一個母親手里的小竹竿都在他腿上留上一條印他現在看到蝴蝶兩個字還會恐懼

有家長對孩子童年時的經歷不以為意說實在是給這病找原因孩子過于追求完美主義達不到目標會失落進入情緒的惡性循環但在鄒峰看來大多數完美主義是從小培養的有的家長在孩子兩三歲時開始訓練你不聽話不認真媽媽就不要你了不喜歡你了對于6歲之前的孩子媽媽不要我了意味著我就要死了所以這些孩子對不完美的恐懼跟對死亡的恐懼是一樣的

我兒子得這個病其實一半的錯誤在我這里林美芳說包括我們群的家庭好多都是孩子生病以后家庭內部的親子關系教育方式全部都改變了

最近一部講述家長如何雞娃的電視劇正熱播林美芳和群里的媽媽們拒絕看因為會在劇中不停不停地照見曾經的自己

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陳恒也一直在找直接觸發了生病開關的那件事

在他看來沒有哪一件具體的或是有指向性的事情緒一直積攢恰好那個時候好多事情一起發生了

陳恒曾被送進當地一家戒網癮學校理由是他晝夜顛倒地玩游戲眼神發直脾氣暴躁打碎過家里的窗戶還毆打了母親

林美芳回憶兒子暴躁打人時他們想把他送進精神衛生院去住院但是兒童病房的床位要等她沒想到更好的辦法在別人的介紹下把兒子送去了網戒所這家戒網癮學校登上過當地晚報聘請了知名的教育專家一年6萬元學校的幾名教官假扮便衣警察以打了母親要帶去派出所做筆錄的理由帶走了陳恒

直到豫章書院曝光后陳恒才第一次把在戒網癮學校的經歷自述出來因為覺得輿論終于站在了孩子這邊他可以證明自己是受害者了而之前他從沒有向任何人提起自己的這段經歷因為這類學校被視作少管所或是青少年進監獄前的最后一站

在戒網癮學校里他因為沒有整理好內務被體罰幾百個深蹲做到肌肉拉傷坐都坐不下來飯菜里有時會吃出蟲子難吃又不夠吃他經常做夢都是在吃零食3個月后才允許家長探視見家長的時候會有教官陪著他不敢告訴父母因為擔心父母不一定會信如果不信就會被延長畢業時間但遠離父母讓他享受到了自由有時夜里一個人自學數學時他甚至還會感嘆生活美好

戒網癮學校只是破壞陳恒與母親信任的開端回到家后他發現父母只會更嚴格地要求自己那一年他過得提心吊膽很怕惹父母不開心他的成績也前所未有地好第二年暑假陳恒的母親以他不努力學習為由在暑假又把他送到網戒所一直待到開學才回來

我覺得可能是曾經受過的傷害太大了比如說跟父母的關系跟學校的關系還有對自我認知就這樣一種迷茫的感覺然后腿就斷掉了陳恒告訴中青報中青網記者他把自己的病比喻成精神骨折

林美芳在多年后知道這段經歷背后的故事她手機里收藏兒子在網戒所時的照片是當年教官發給他的兒子曬得黑黑的坐在操場邊咧著嘴笑

第二次送兒子進去是因為看到前一年教育的成效兒子看起來很陽光每天把被子疊得整整齊齊她想讓兒子的這種狀態一直保持下去不要變她也承認自己貪便宜的心理網戒所曾承諾一年內不滿意可以免費送來接受教育

那次我完全崩潰了我再不想和我母親講話我和她完全就不是一個頻道的人我和她說什么都沒有用我在我爺爺死時都沒有哭過在那時候哭了我真的很傷心真的很想離開這個家第二次送我進網戒所的傷害延續到今天這對我是徹徹底底的傷害陳恒說

在北京安定醫院網絡成癮門診副主任醫師盛利霞接受健康時報采訪時表示就診的7080被家長認為是手機成癮的孩子最后都被診斷是抑郁狀態沉迷手機是孩子緩解抑郁癥相關癥狀的行為表現

陳恒表示自己不是很喜歡打游戲但打游戲能讓我跟別人有連接能跟別人交流

兩年里接觸了上百個患病的孩子后鄒峰覺得吸煙打游戲文身某種意義上是孩子緩解焦慮的方式家長看到他們的這些行為也焦慮那么為了消除自己的焦慮就會粗暴地禁止但孩子緩解焦慮的方式沒了

曹新毅觀察到還有一些抑郁的孩子沒有來醫院而是被送去了國學書院或者戒除網癮學校等學三字經弟子規這些很好但你有病要先治病曹新毅說抑郁癥早發現早干預預后效果會更好

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病程長了家長對不同藥物針對的癥狀使用劑量爛熟于心他們相信久病成良醫試圖控制孩子的用藥

李天冉在群里見過給別人孩子指導用藥的家長也有遇到被家長斷藥的孩子孩子沒有經濟來源只能硬扛著回到了學校一位有著9年抑郁病史的患者理解著家長對藥物的排斥因為他們只看到了藥物的副作用看不到救孩子的一面

一些孩子像藥物說明書一樣展示著藥物副作用惡心手抖嗜睡記憶力減退李天冉吃過直接給自己打趴下的藥吃了那個藥以后自殺的念頭被完全抹掉他昏睡了兩周好奇藥物里的金屬味道他把藥含在嘴里嘴麻到第二天早晨還有病友直呼那種藥吃下去像吃屎一樣惡心有的會麻木神經有點像酒后微醺還有的讓人短時間長胖了幾十斤

家長焦慮的是藥物和心理咨詢并沒有讓孩子立竿見影地好起來甚至病情時有反復群里的媽媽們開始讀一些心理學與孩子溝通方面的書嘗試動物療法照料寵物能夠激發他們對于生活中的熱情減少負面情緒

林美芳建議兒子養一只貓陳恒欣然接受貓很粘他生病時喂貓以及起床看看小貓在干嘛成了他起床的動力一次和父親激烈地爭吵后陳恒離家出走母親在上給他發了一張貓咪的照片家里還有小貓等你回家

貓成了陳恒回家的理由我感覺到小貓是需要我的也是依賴我的父母也是啊但是貓不會評判我陳恒說

沒有什么療法是萬能的有群友說給孩子養了一只狗現在感覺狗也抑郁了

群里有家長找大仙算命有的求遍了寺廟有的每天在固定的時間站在孩子房門外念經3個小時一分鐘也不能少還有的請道士來家里作法孩子如果排斥這些家長們大多悄悄進行迷信好像是一種必經之路

群里熱鬧愛發言的總是那么幾個沉寂下去不外乎幾個理由孩子痊愈了孩子康復進入瓶頸期孩子走了

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林美芳看到一些不建議抑郁癥孩子復學的觀點會生氣因為復學幾乎是所有媽媽的希望但她也知道那不是唯一衡量康復的標準

孩子復學家長一下成為群里的明星其他家長羨慕嫉妒恨的同時更多是來取經在哪家醫院就診的吃了什么藥看的哪位心理咨詢師

休學一年后陳恒回到了學校覺得恢復得不錯他悄悄斷了藥我是特別想回學校因為我想融入社會想和老師交流學習讓我充實

兒子復學后林美芳幾乎每天接到老師的電話內容大都是孩子在學校里的異常表現比如上課遲到了兩分鐘戴著帽子來上學了老師告訴她自己要對孩子特別關心一下課我要去看他在不在教室沒在教室里的話我就往高處去看怕他跳樓

陳恒認為老師這樣做就是在排擠自己老師可能覺得我們這類學生最怕的就是他們去給家長告狀陳恒說老師首先是學校的老師其次才是學生的老師

病友群里有不少家長是老師她們勸林美芳要理解萬一孩子在學校出現意外都是要擔責任的學校和老師也有很大的壓力有群友所在學校一名學生跳樓自殺了家長來拉橫幅一位教師被開除

后來老師要求把病歷帶來孩子做過的量表也帶過來學校要看相關的數據和病史林美芳翻來覆去一晚上沒怎么睡她改變了主意這些東西都不帶去學校了她擔心兒子的信息泄露

家長與學校的信任一點點撕裂我給老師發了好多語音我說我孩子沒病他之前是抑郁癥如果你們怕擔責任我可以寫免責證明只要學校給他供一個寬松的學習環境我是真的千謝萬謝了

幾個月后陳恒的病復發了他再次退回到家中但這次沒有辦理休學學校默許他長期請假

林美芳現在也不在意兒子是否能回學校學習她請了一對一的家教老師每周上門輔導一切看起來都在往好的方向恢復半個月前兒子回學校參加模擬考試后發告訴她自己很難受心悸得厲害學校又勾起了我很多不好的回憶后面跟了一串恐懼的表情家教老師已經站在門口10分鐘他不讓老師進門說取消掉自己必須先去學校找老師評理

我一直跟他說你是最好的最棒的媽媽支持你不要激動深呼吸放松你打車去學校給老師說清楚后來兒子被學校的老師送回家老師一直等到林美芳下班一出地鐵我就忍不住哭了我就想我們那么努力幫他康復你們怎么又給搞壞了啊

群里的媽媽們也遇到關于復學的各種問題林偉的兒子初二生病持續請假在家初三一天都沒有去沒有出勤記錄中考也沒有參加令她意外的是學校給兒子發了初中畢業證兒子情況好轉后想回到學校讀初三但學校都拒絕接收理由是他沒有辦理過休學已經畢業了林偉去找區教育局得到同樣的回復

也有媽媽們組團去考察了國際學校她們猜測那里壓力小一些換了環境也許對孩子有利還有的抱著堅決不能休學的想法能上半天就半天學校近的上學時間按小時算也行但這大多時候只是想法她們逐漸學會尊重孩子的意愿覺得這病就得靠愛慢慢滋養

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裴雙義見過很多中斷學業的孩子初三和高中學生最多有的經過藥物治療心理咨詢加上孩子與家庭關系周邊環境的改變能夠恢復到不錯的狀態

也需要老師和同學給他們一些支持抑郁癥只是心靈的一個感冒是暫時的情況會好起來的他希望學校能普及相關心理健康知識消除孩子和家長的病恥感

4月裴雙義所在的浙江省康復醫療中心將對浙江省內1萬名學生做心理篩查這是實現醫教結合的嘗試住院區有孩子的病情是學校做心理量表篩查時發現的被心理老師建議來醫院檢查心理老師就是歷史老師

去醫院就診前陳恒曾尋求學校心理老師的支持他有些失望老師不太專業還向我透露了我認識的同學的秘密

面對不同的患者醫生給出不同的治療方案處于早期急性期的孩子需要藥物治療我們也會介入一些心理治療的方法裴雙義說父母要陪伴傾聽和支持不挑釁不激惹父母雙方的意見要一致協助孩子就醫

他建議家長在和孩子溝通時少評判別講大道理多給孩子表達的機會另外允許孩子在家里適當地表達一些煩躁和憤怒的情緒

但是比如說孩子已經建立了情感屏障拒絕家長靠近了這個就是要花時間家長不能說我都已經改了你怎么還不好我都道歉了你要我怎樣鄒峰反問道那不是新的傷害嗎

做60分的家長就好了在養育孩子上100分等于0分鄒峰認為在康復期家長要給孩子足夠的安全感

陳恒希望那些健康的人能理解和抑郁癥患者相處不必小心翼翼抑郁癥的孩子不是易碎品把他們當成健康的人交流情商不要太低就行你和正常人交流要多站在對方角度思考

林美芳記得一次就診中醫生問她孩子有什么優點她說沒有然后列舉出兒子一連串的缺點醫生讓她帶孩子回家好好想想然后下次帶孩子爸爸一起來而現今她覺得兒子渾身都是優點

她逐漸向兒子靠攏他喜歡的播客主播林美芳也喜歡兒子關緊房門鼓搗公益工作時她有時會悄悄站在門外聽到孩子的笑聲她高興希望這樣的笑聲多一點

應受訪者要求林美芳陳恒李天冉林偉為化名