在社會上有很多關于準媽媽懷孕時做夢的一些說法，比如說：夢到蛇和海龜，懷的就有很大可能是男寶寶，而夢到一些花和珍珠類的東西則指的是女寶寶。其實準媽媽在懷孕期間做夢，也被稱之為作胎夢。但是對于做夢和生男生女其實是沒有關系的，因為這些都是由爸爸媽媽的基因來進行決定的，與夢到什么是沒有任何關系的。

那為什么在孕期內準媽媽會頻繁地做夢呢？其實有很大一部分原因都是由這幾點所引起的:

【1、生理原因】

一般的情況來說，在人進入睡眠之后都是會由淺睡眠期到深睡眠期，然后再到淺睡眠期，這樣反反復復的就構成了人的完整睡眠時期。但是由于在懷孕期間，準媽媽會受到各方面激素的影響，會使得睡眠狀態并不是很好，晚上睡覺的時候也只有很短的一段淺睡眠期，因此在夜晚的時候出現什么動靜就會使準媽媽的大腦皮層保持著持續活躍的狀態，這樣就會大大增加做夢的幾率。那么在這一種情況之下，準爸爸就要抽時間出來多陪伴準媽媽，希望準爸爸能時刻陪在準媽媽身邊，當準媽媽輾轉反側或半夜驚醒的時候，可以給她一個安心的擁抱。

【2、心理原因】

在懷孕之后，由于生活方式、環境的改變，加上孕期激素的直接影響，準媽媽就會非常容易胡思亂想，產生一些負面的情緒、心理壓力等。比如有的一些準媽媽憂慮懷孕以后會不會影響工作、有的準媽媽擔心是否能夠順利進行分娩；再如有的準媽媽顧慮胎寶寶會不會發育出現異常或者是畸形等等一系列的一些猜測，尤其是因生病服用過藥物之后，更是擔心藥物會不會對胎寶寶有影響。總之，各種各樣的壓力、不良情緒，都會造成準媽媽失眠、多夢。所以，大家一定要正確的、科學地看待做夢的問題。

【3、患病原因】

有極少的一部分準媽媽因為患有某些心、腦血管疾病，當睡覺處于不當體位的時候，就會引起準媽媽出現缺氧，從而造成多夢的情況。有這一情況的準媽媽，最好能夠到醫院進行檢查、治療，保證疾病的平穩，以便于能夠安全度過孕期。

【4、疏導情緒】

孕期多夢的一部分原因是因為準媽媽心理壓力大、思想負擔加重，所以對于孕期多變的情緒，準媽媽一定要學會如何去調控自己的情緒，而且準媽媽要知道：惡劣的心情于事無補，還可能會適得其反，所以當準媽媽有疑慮或負擔時，最好可以找朋友或者是家人說一說，別憋在心里，要讓自己在孕期的時候都保有一個愉悅的心情。

孕期出現多夢的時候，準媽媽就要去調理自己的情緒了，而且也別輕信那些民間的說法，只需要保持愉悅的心情去迎接每一天，去迎接寶寶的降臨即可。