文|好孕姐

很多孕媽說，自從懷孕后，總是會(huì)做一些奇怪的夢，有時(shí)候會(huì)夢到大蟒蛇，有時(shí)候會(huì)夢到花花草草，還會(huì)夢到鞋子，還有一些可愛的小兔子等這些奇奇怪怪的東西。據(jù)說這是胎夢，很多老人說胎夢可以預(yù)見寶寶的性別，根據(jù)孕期胎夢的事物可以推測出寶寶的性別，當(dāng)然這是迷信的說法，沒有任何科學(xué)依據(jù)。

記得懷大寶的時(shí)候，我夢到了很大一條蟒蛇，而且不止一次，總是會(huì)夢到有條大蟒蛇依偎在我的身旁，剛開始的時(shí)候我很怕它，但是后來我很喜歡和它在一起。婆婆知道我的胎夢后，婆婆笑著說我懷的肯定是男孩，生下來確實(shí)是兒子。不過在我懷二胎的時(shí)候，也總是夢到蛇，但是生下來是女兒，所以說胎夢是不準(zhǔn)的，不能預(yù)見孩子的性別。

其實(shí)無論是男孩還是女孩，孕媽在孕期注意這三點(diǎn)，促進(jìn)身體健康，保證胎寶安全，順利生產(chǎn)。

一、孕期注意飲食

很多孕媽懷孕后就開始無節(jié)制的飲食，美其名曰是為了胎寶寶，其實(shí)是滿足自己的口腹之欲，雖然懷孕需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是飲食方面還是要克制，否則很容易導(dǎo)致孕媽的體重飆升，胎寶寶營養(yǎng)過剩，胎兒發(fā)育太好，體重過重，影響孕媽生產(chǎn)，給生產(chǎn)帶來很大的危險(xiǎn)和麻煩，而且胎兒太過肥胖，容易引發(fā)一些疾病。

產(chǎn)后孕媽減肥也成了一個(gè)很大的難題，所以懷孕后飲食保持營養(yǎng)均衡就可以了。

二、孕期注意睡眠

當(dāng)然，很多孕媽懷孕后就會(huì)改掉之前熬夜的壞習(xí)慣，睡覺的時(shí)候也規(guī)規(guī)矩矩的，但是并不是所有的孕媽都是這樣的，有些女性就是典型的工作狂，熬夜達(dá)人，即使是懷孕了，還是會(huì)經(jīng)常熬夜，不過12點(diǎn)不睡覺。長時(shí)間的熬夜對(duì)普通人來說也是吃不消的，對(duì)身體傷害很大，更何況是對(duì)孕婦而言，傷害更是加倍的，而且不利于胎寶寶健康的發(fā)育，容易發(fā)生危險(xiǎn)，所以懷孕后孕媽就該老實(shí)點(diǎn)兒，該休息的時(shí)候就休息，不要害了胎寶寶。

三、孕期注意運(yùn)動(dòng)

很多孕媽懷孕后非常的小心，為了胎寶寶的安全，真是做到了大門不出，二門不邁，但是其實(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉胶妥鲞\(yùn)動(dòng)有助于胎兒的發(fā)育，而且也有利于胎兒健康的成長，對(duì)生產(chǎn)非常有好處。但是一定要注意，如果胎象不穩(wěn)的情況下，孕媽還是最好聽從醫(yī)生的安排，好好的養(yǎng)胎，以免胎兒發(fā)生危險(xiǎn)。

孕期，你做了什么胎夢？

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怎么備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發(fā)燒要不要吃藥？預(yù)產(chǎn)期到了還沒動(dòng)靜，鬧哪樣？月子里的那些規(guī)矩有沒有科學(xué)依據(jù)？

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