關(guān)于夢(mèng)，從古到今始終有一層神秘的濾鏡，人們總是試圖去解釋夢(mèng)的含義，于是中國(guó)民間出現(xiàn)了《周公解夢(mèng)》，西方則有《夢(mèng)的解析》。

那么你知道人為什么會(huì)做夢(mèng)嗎？不同的夢(mèng)究竟又意味著什么？

夢(mèng)是怎么產(chǎn)生的？

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人為什么會(huì)做夢(mèng)？

睡眠并不是單純的休息，而是另一種方式的活動(dòng)。人在睡眠的時(shí)候，腦電活動(dòng)其實(shí)也十分活躍，這是做夢(mèng)的基礎(chǔ)。

而不同的大腦區(qū)域在睡眠中的狀態(tài)，會(huì)影響夢(mèng)境的形成，比如：

*當(dāng)

休息時(shí)，夢(mèng)中就會(huì)發(fā)生一系列不可思議的

；

*

休息時(shí)，

，就會(huì)產(chǎn)生飛翔、游泳的感覺(jué)；

*當(dāng)

時(shí)，夢(mèng)中容易出現(xiàn)多種多樣的

；

*

活躍時(shí)，多會(huì)在夢(mèng)中帶來(lái)

等不同的情緒。

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為什么有些人醒后會(huì)忘記夢(mèng)的內(nèi)容？

①夢(mèng)境的記憶與海馬體有關(guān)

當(dāng)我們進(jìn)入睡眠時(shí)，并不是所有的大腦區(qū)域同時(shí)關(guān)閉。研究人員發(fā)現(xiàn)，海馬體是較后進(jìn)入睡眠狀態(tài)的區(qū)域之一。

海馬體最后進(jìn)入睡眠，很可能也是最后蘇醒的，而這對(duì)于短暫記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶至關(guān)重要。換句話說(shuō)，海馬體最后蘇醒，大腦就不能保持記憶，也就記不住那些短暫的夢(mèng)。

②夢(mèng)境的記憶與夢(mèng)本身的質(zhì)量有關(guān)

另外，塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)教授認(rèn)為，夢(mèng)境可能被大腦認(rèn)為是無(wú)用的，因此才記不住。

那些情感更豐富、情節(jié)更連貫的夢(mèng)境容易被記住，或許是因?yàn)樗鼈兏袟l理，易于被存儲(chǔ)記憶。

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做夢(mèng)也有一定的好處

①提高記憶力

大腦利用做夢(mèng)來(lái)整理白天所學(xué)的東西，幫助相對(duì)應(yīng)的功能區(qū)進(jìn)行記憶，有利于提高記憶力。

②鍛煉腦功能

做夢(mèng)時(shí)腦細(xì)胞中的蛋白質(zhì)合成速度相對(duì)較快，這有助于增強(qiáng)腦功能。

③調(diào)節(jié)心理

有精神專(zhuān)家認(rèn)為，做夢(mèng)其實(shí)就是一種欲望的滿(mǎn)足，其能夠進(jìn)入內(nèi)心世界將自己的渴望在夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)，從而讓人獲得幸福感和滿(mǎn)足感。

反復(fù)做這些累人的夢(mèng)

可能是疾病信號(hào)

情緒可以反映在夢(mèng)中，而體內(nèi)的一些疾病，有時(shí)候也可以在夢(mèng)中體現(xiàn)。

中國(guó)睡眠研究會(huì)成員根據(jù)臨床總結(jié)，發(fā)現(xiàn)了7種“特殊的夢(mèng)”。

①夢(mèng)到猛獸追逐

夢(mèng)到自己被歹徒或者猛獸追打，想要逃跑卻跑不動(dòng)，想要呼喊卻喊不出，驚醒后出現(xiàn)心有余悸、出汗、心跳加快等現(xiàn)象，大概率是提示

冠狀動(dòng)脈供血不足

②夢(mèng)到走路不穩(wěn)，或伴有窒息感

如果夢(mèng)到自己走路不穩(wěn)、身體歪斜、肢體沉重，甚至還伴有窒息感、胸痛等感覺(jué)，睡覺(jué)容易突然驚醒，這可能提示有

心絞痛、心肌缺血

③夢(mèng)到自己從高處墜落

若是夢(mèng)到自己從高樓、懸崖處墜落，并且總在下墜的過(guò)程中驚醒，大概率患有

隱匿性心臟病

④夢(mèng)里聽(tīng)到怪聲

如果

聽(tīng)覺(jué)中樞存在病變

⑤夢(mèng)到自己在水中掙扎

如果夢(mèng)到洪水泛濫，自己在水中掙扎，可能提示

肝臟系統(tǒng)或者腎臟出現(xiàn)病變

⑥某器官被打，醒來(lái)還覺(jué)得疼

如果一些

器官存在潛在病變

⑦喘不過(guò)氣

夢(mèng)里感覺(jué)自己呼吸不暢、甚至窒息，可能是存在

呼吸系統(tǒng)的病變

并非所有的夢(mèng)都有現(xiàn)實(shí)意義，偶爾做噩夢(mèng)也不代表健康一定存在問(wèn)題。但若是反復(fù)做某種夢(mèng)，并伴有身體上的不適，那就建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免延誤治療。