“凡睡覺必做夢，簡直太痛苦了。”

小A今年28歲，平常本來就工作很忙，可是由于經常做夢，導致第二天的精氣神兒特別不好，老板認為他最近工作態(tài)度有問題，可是把他給愁壞了。

小A幾乎每天只要一睡覺就會做夢，好夢壞夢都有，有時候能把夢到的夢記住，有時候卻記不住，可是最近他做了一個噩夢，連著好幾天都印象深刻，這讓他不得不懷疑是不是自己的身體出現(xiàn)了問題。

小A對此十分苦惱，不忿道：“為什么只有人會做夢，做個簡單的單細胞植物或者動物不好嗎？”

一、不只是人，這些動物也會做夢

在部分人心中，夢是一種暗示，它或許是在提醒我們什么，并且認為只有人才能做夢。做夢主要是因為人們在睡眠過程中，有些大腦皮層還比較興奮，這個時候就會出現(xiàn)夢境。

因此，大部分的哺乳動物都會做夢，像

而一般爬行動物、魚類、無脊動物、兩棲動物是不會做夢的。

二、做夢好不好？不做夢的人可惜了，這些好處或許你沒有

部分人認為做夢是一種征兆，但是部分人認為做夢很煩，影響第二天的狀態(tài)，那么做夢究竟好不好呢？

睡覺做夢意味著徹底失去意識，無論是人還是動物，在睡覺的時候都會出現(xiàn)反應遲鈍的現(xiàn)象，這個時候一旦有什么危險很難及時應對，似乎并不是一件好事，可是做夢也有著無可替代的作用。

哺乳動物在睡眠階段被分為是

兩個階段，快速眼動階段也被稱為是做夢階段，

在

。

生物學家們在利用雙光子顯微鏡觀察小鼠的腦部血液流動研究中發(fā)現(xiàn)，小鼠在清醒的時候和非快速眼動階段腦部血液流速基本差別不大，而

做夢階段能將

而且多做夢還能

，足以可見做夢的好處也是很多的。

三、夢也能預示疾病，常做3種怪夢，小心是疾病信號

做夢不僅是大腦的一次大掃除，還可能是疾病的信號。

醫(yī)學研究證實，人體一旦患有疾病，就會通過

，不過在

，而且大腦皮層在白天處于緊張忙碌的狀態(tài)，很容易就將這個信息忽略了，到了

式來體現(xiàn)，這就是夢能反映疾病的原因所在。

前蘇聯(lián)的心理學家卡薩特金

收集了不同的做夢資料研究發(fā)現(xiàn)：不同的夢境或許能預示不同的疾病，

這些身體疾病會在做夢之后的幾天、幾周或者幾個月之后出現(xiàn)一些癥狀，而且如果一個人重復做噩夢，很可能是一些心理問題或者身體疾病發(fā)出的信號。

如果常做以下這幾種怪夢，一定要小心是疾病發(fā)出的信號！

如果經常性的做一些

，有可能是

，

如果經常性的做一些

，有可能是在提示

，

如果夢到有

，很可3能是

，因此一定要警惕起來！

基本上每個人都會做夢，做夢多數(shù)是在人體睡眠的階段進行的，雖然這個時候反應比較遲鈍，但是做夢是大腦進行清潔的一個副產品，多做夢能減少患阿爾茨海默病的幾率，而且做夢還能預示人體的一些疾病，除了人之外，很多哺乳動物也會做夢。

參考資料：

[1] 人為什么會做夢，其他動物也做夢嗎？.中國大百科全書數(shù)據庫.04-16

[2] 我們?yōu)槭裁匆鰤簦?三聯(lián)生活周刊.09-24

[3] 身體竟會“托夢”？——夢的疾病預兆.悅讀中醫(yī).2017-09-29

[4] 夢,疾病的一種預警信號[J].科學養(yǎng)生.2014

[5] 惡夢:嚴重疾病的報警信號[J].養(yǎng)生月刊2015

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