美利堅合眾國（英語：United States of America，United States，簡稱“美國”），包括50個州，一個聯邦區，五個主要自治區。面積為962.9萬平方公里，本土東西長4500公里，南北寬2700公里，海岸線長22,680公里，人口約3.33億（截至2021年2月）。

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美國50個州

1.華盛頓哥倫比亞特區

華盛頓哥倫比亞特區（Washington D.C.），簡稱華盛頓，又稱華都、華府，美利堅合眾國的首都，得名于美國首任總統喬治·華盛頓，位于美國的東北部、中大西洋地區，是1790年作為首都而設置、由美國國會直接管轄的特別行政區劃，因此不屬于美國的任何一州。華盛頓市區面積177平方公里；2019年1月，人口約70萬。

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華盛頓哥倫比亞特區位置

華盛頓哥倫比亞特區

2.特拉華洲

特拉華州（英語：State of Delaware），或譯德拉維爾州，面積為6,452平方公里，居美國各州面積第49位。首府多佛（Dover），最大城市威爾明頓（Wilmington）。1787年12月7日首先批準憲法，成為美國舊十三州中之第一州，是最早加入美國聯邦的州，所以又有“第一州”（The First State）這個稱呼。特拉華州除北部邊境外，全是沿海平原，其中多沼澤，平均海拔僅18米。2012年，人口約917,092。

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特拉華洲

3.賓夕法尼亞州

賓夕法尼亞州（Commonwealth of Pennsylvania）是美國東北部的一州，為立國13州之一，面積119,283 平方公里，首府哈里斯堡（Harrisburg），最大城市費城（Philadelphia）。1787年12月12日，聯邦憲法批準，賓夕法尼亞成為加入聯邦的第二個州。該州自從建立之初就以宗教自由和政治民主著稱，在北美有很大影響。由于該州地處13州的正中（北部有6個州，南部有6個州），再加上該州在美國獨立時的中堅作用，故有“拱頂石州”之稱。從地形上看，賓夕法尼亞州分三部分。中部是縱貫南北的阿巴拉契亞山區，東南部分布著肥沃的平原，西部是海拔600米的高原。州境東西有特拉華河與俄亥俄河流過。2010年，賓州人口約1270萬。

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賓夕法尼亞州

4.新澤西州

新澤西州（New Jersey）是美國第四小以及人口密度最高的州，面積20,295平方公里，首府特倫頓（Trenton），最大城市紐瓦克（Newark）。其州昵稱為“花園州”。美東華人亦稱之為新州。新澤西州于1787年12月18日成為美國第三州。新澤西通常被劃分在美國的中大西洋區域，亦為東部的一個州，也可以劃分為東北地區。新澤西州西北部是山地區，屬于阿帕拉契山地之一部。山脈為東北西南向。中部較低，是低丘淺谷區。南部地區勢低平，是平原區。2006年，人口8,724,560。

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新澤西州

5.佐治亞洲

佐治亞州(Georgia，簡稱GA)，又譯喬治亞州，美國東南部7個州之一，面積152,488平方公里。首府亞特蘭大(Atlanta)，最大城市亞特蘭大(Atlanta)。佐治亞州于1788年1月2日成為美國第四州。佐州北部屬蘭嶺山脈，地勢較高，中部為彼得蒙山麓，地勢由西向西南逐漸降低，東南部為沿海平原。2020年，人口約1061萬。

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佐治亞洲

6.康涅狄格州

康涅狄格州（Connecticut），輪廓呈東西向長方形，面積13,023平方公里。首府哈特福德(Hartford)，最大城市布里奇波特（Bridgeport）。康涅狄格州于1788年1月9日成為美國舊十三州中之第五州。康涅狄格州是美國最富有的州之一，根據2005年的數據，康州是美國人均收入最高的州。 擁有眾多的億萬富翁和千萬富翁在此州居住。康涅狄格州可分為3大主要區域：西部高地、中部低地(康涅狄格河谷)和東部高地。西部高地通常稱伯克希爾山，地勢起伏較劇烈。中部低地北寬南窄。東部高地區，高度在海拔400米左右，略有起伏，河流眾多。2013年，人口359.6 萬，是人口最稠密的州之一。

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康涅狄格州

7.馬薩諸塞州

馬薩諸塞州(Massachusetts)，位于美國東北，是新英格蘭地區的一部分，面積2.1萬平方千米。在中文中，通常簡稱“麻州”或“麻省”。首府波士頓（Boston），最大城市波士頓（Boston）。世界學府哈佛大學和麻省理工學院都位于該州。馬薩諸塞州于1788年2月6日成為美國舊十三州中之第六州。馬薩諸塞州東瀕大西洋。大部地區丘崗起伏，海蝕地貌與冰磧地貌廣布。海岸線曲折，多優良港灣。2018年，人口690.2萬。

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馬薩諸塞州

8.馬里蘭州

馬里蘭州（Maryland），面積3.2萬平方公里。首府安那波利斯市（Annapolis），最大城市巴爾的摩（Baltimore）。馬里蘭州于1788年4月28日成為美國第七州。馬里蘭州陸地面積的二分之一屬大西洋海岸平原，南部是沙地，北部土地肥沃。該州跨大西洋的切薩皮克灣，海岸線長達3200英里。2019年，人口 604.57萬。

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馬里蘭州

9.南卡羅來納州

南卡羅來納州（South Carolina）東南部7州中的一個州，北和東北接北卡羅來納州，東南臨大西洋，海岸線總長4200公里，西南界佐治亞州。全州輪廓呈三角形。面積80,432平方公里，在50州內列第40位。首府哥倫比亞城（Columbia），最大城市哥倫比亞市（Columbia）。南卡羅來納州于1788年5月23日被列為美國十三州中之第八州。全州分屬沿海平原和阿巴拉契亞高地兩大自然區域。沿海平原約占全州面積的2/3，從大西洋海濱延伸到皮德蒙特高原，又可分為海拔不到30米的外平原和逐漸升高到海拔100米的內平原。2006年，人口4,321,249。

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南卡羅來納州

10.新罕布什爾州

新罕布什爾州（NewHampshire，又譯為新罕布夏州）是位于美國新英格蘭區域的一個州，因為本州盛產花崗巖而被稱為“花崗巖州”。面積24,097平方公里，首府康科德（CONCORD），最大城市曼徹斯特（Manchester）。1788年6月21日批準憲法，新罕布什爾州成為美國第九州。全州1300多個湖泊和池沼中，多數為冰磧湖和冰蝕湖。湖泊水面占州總面積的3%，州內多山，有8個1600米以上的高峰，61座200米以上的高山和157座800米以上的山丘。2019年，新罕布什爾州的人口總數為136萬。

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新罕布什爾州

11.弗吉尼亞州

弗吉尼亞州（Virginia）位于美國東部大西洋沿岸，是美國最初的13州之一。東臨大西洋和切薩皮克灣，隔波托馬克河與首都華盛頓相望。面積105,712平方公里，在50州內列第35位。首府為里士滿（Richmond），最大城市薩福克 （Suffolk）。弗吉尼亞州于1788年6月26日成為美國第十州。從形狀上看，弗吉尼亞州像一個三角形，朝東的一邊瀕臨大西洋，地勢由西向東傾斜。西部是溝壑陡峭的阿巴拉契亞山區和藍嶺山脈，其間有肥沃的谷地。中部為皮德蒙特高原，西起藍嶺山脈，東至瀑布線。瀑布線以東為沿海平原。2006年，人口7,642,884。

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弗吉尼亞州

12.紐約州

紐約州（英語：State of New York），別名帝國州（Empire State）。位于美國東北部，是美國經濟最發達的州之一。紐約州是美國的神經中樞和經濟心臟。金融、商業、工業、藝術、服裝等方面在美國各州居于領導地位，農業和制造業為該州的主要產業。它擁有美國最大之紐約市及紐約港。紐約州面積 141,300平方公里。首府奧爾巴尼（Albany），最大城市紐約（New York）。紐約州于1788 年7月26日成為美國舊十三州之中第十一州。紐約州地形復雜，以高原和山地為主。東北部是阿迪朗達克山脈，南面大部分屬阿巴拉契亞高原。湖泊眾多，多冰磧湖，湖岸線600千米。阿帕拉契高原區是紐約州面積最大的地理區域，幾乎涵蓋了該州南方的大部分地區。紐約州最主要的河流有哈德遜河、莫華克河、圣羅倫斯河、以及尼加拉河。 紐約州有204公里的海岸線，沿伊利湖和安大略湖有600公里的湖岸線。全州有8000個湖泊，9條主要河流。2019年，紐約州人口1954萬。

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紐約州

13.北卡羅來納州

北卡羅來納州（North Carolina）是美國東南部大西洋沿岸的一個州。最初的13州之一。面積136,560平方公里，在50州內列第28位。首府羅利 （Raleigh），最大的城市為夏洛特（Charlotte）。北卡羅來納州于1789年11月21 日成為美國舊十三州中之第十二州。全州分3個地理區域 ：沿海平原、皮德蒙克高原和阿巴拉契亞山區。沿海平原占全州面積45%，大部分地區起伏平緩，排水良好。海濱多沼澤。海岸外有一連串沙洲和島嶼從弗吉尼亞州經過本州伸向南卡羅來納州，稱為“外灘”。西部山區東西兩側分別以阿巴拉契亞山脈南端的藍嶺和尤納加兩條山脈為界。全區分成若干條相互交叉的山脈和一些較小的高原和盆地；超過1800米的山峰有43座，超過1500米的山峰有80座。米切爾山高2037米，是密西西比河以東的最高點。2019年，北卡羅來納州人口1048.81萬。

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北卡羅來納州

14.羅得島州

羅得島州（RhodeIsland）全名羅得島與普羅維登斯莊園州（TheStateofRhodeIslandandProvidencePlantations）。由于名稱過長，一般簡稱為羅得島。在地理上它是美利堅共和國最小的一州，也是美國州名最長的一州，面積4005平方公里。首府普羅維登斯（Providence），最大城市普羅維登斯（Providence）。羅得島州于1790 年5月29日成為美國舊十三州中之第十三州。羅德島州位于美國東部，大西洋西岸，北鄰麻薩諸塞州，西接康涅狄格州，有十分之一的區域被海水覆蓋，海岸線長達650公里，無論從此州的任何地方到海岸都不超過半小時車程，故其別名“海洋之州”，是度假勝地。典型溫帶大陸性氣候，四季分明，氣候溫和宜人。2017年，人口1,108,825人。

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羅德島州

15.佛蒙特州

佛蒙特州（Vermont）是美國東北部新英格蘭地區一州。州名來自法語“Monts Verts”，意為“綠色山嶺”。佛蒙特州別名“綠嶺之州”“Green Mountain State”。佛蒙特州面積 24,923平方公里。首府蒙彼利埃（Montpelier ），最大城市伯靈頓（Burlington）。佛蒙特州于1788年4月28日成為美國第十四州，這是美國原來十三州之外向西發展首先成立一州。格林山脈自北而南縱貫該州中部，將該州分為東、西兩部分。山脈寬32～58公里。西部是尚普蘭谷地。尚普蘭湖位于西北隅，面積20.7平方公里， 為該州最大湖泊。全州約77%的面積是森林。2015年，人口 626,042 人。

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佛蒙特州

16.肯塔基州

肯塔基州（Kentucky）是美國中東部的一個州，面積104,749平方公里，在全美國排名37。首府法蘭克福（FraportSkyliners），最大城市路易斯維爾(Louisville)。肯塔基州于1792年6月1日成為美國的第十五個州。肯塔基州以純種馬和威士忌聞名。肯塔基的氣候溫和，全年的溫度都頗為適中。2005年，人口4,041,769。

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肯塔基州

17.田納西州

田納西州（State of Tennessee）位于美國東南部，地勢東高西低。長約432英里，州面積109,150平方公里。首府納什維爾（Nashville），州內還有美國鄉村音樂的中心孟菲斯（Memphis）。田納西州于1796年6月1日成為美國第十六州。東田納西是一系列的山峰和谷地，從六千尺高的大煙山脈（Great Smoky Mountains），穿過田納西河谷到阿巴拉契亞山脈和坎伯蘭高地（Cumberland Plateau）。田納西中部是由東部向西走到達田納西河第二次流經的區域。這個地區包括中央盆地（Central Basin）、高地圈（Highland Rim）及納什維爾盆地（Nashville Basin）。中央盆地是有名的藍草地區。2013年，人口6,495,978。

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田納西州

18.俄亥俄州

俄亥俄州（Ohio）位于美國中東部，是五大湖地區的組成部分，別稱七葉樹州。位于俄亥俄河與伊利湖之間 ，因俄亥俄河得名。面積為10.67萬平方千米 。首府哥倫布市（Columbus），最大城市哥倫布市（Columbus）。俄亥俄州于1803年3月1日成為美國第十七州。州內的大部分地形、水系和土壤都是過去冰川活動所形成的。3條較大的自然地帶從外部伸入州內。阿勒格尼高原從賓夕法尼亞州和西弗吉尼亞州向西延伸，約占全州面積的一半，許多地方海拔達425米。伊利湖平原沿伊利湖向州的西北地區和密歇根州邊界伸展。中部平原向西延伸，越過密西西比河，囊括州的西部和西南部，具有深厚的肥沃土壤。森林面積有200多萬公頃，占全州面積1/5。2019年時人口1169萬。

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俄亥俄州

19.路易斯安那州

路易斯安那州（StateofLouisiana）是美國南部的一個州，位于墨西哥灣沿岸。北連阿肯色州，西界得克薩斯州，東鄰密西西比州，南臨墨西哥灣，面積125,675平方公里。首府巴吞魯日(BatonRouge)，最大城市新奧爾良（New Orleans）。路易斯安那州于1812年4月30日成為美國第十八州。路易斯安那州地勢低平，平均海拔30米，最低2.5米，是美國50州內海拔最低的州。密西西比河流貫該州東部，河兩岸是寬廣的沖積平原，河口處形成廣闊的三角洲，伸入墨西哥灣。由于屬密西西比河河的下游，大致上該州有兩類地形，其一是沖積平原，毗連南面海岸；其二則是高地，主要位處北面。2006年，人口4,287,768。

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路易斯安那州

20.印第安納州

印第安納州(Indiana--IN)是美國中北部偏東的一個州。西北瀕密歇根湖，北接密歇根州，東界俄亥俄州，西鄰伊利諾伊州。南隔俄亥俄河與肯塔基州相望。東西寬257公里，南北長451公里，呈長方形。面積93,993平方公里，在50個州內排名第38位。首府印第安納波利斯（Indianapolis），最大城市印第安納波利斯（Indianapolis）。印地安那州于1816年12月11日成為美國第十九州。該州地形可分三區：北部是湖岸平原。二中部是冰磧平原，面積最大，且甚完整。南部多低丘淺谷。全州土地都可以生產。2006年，人口6,313,520。

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印第安納州

21.密西西比州

密西西比州(Mississippi)是美國南部的一個州，位于密西西比河東岸，南臨墨西哥灣，北接田納西州，東界亞拉巴馬州，西鄰路易斯安那州和阿肯色州。面積123,584平方公里，在50州內列第32位。首府為杰克遜（Jackson），最大城市杰克遜（Jackson）。密西西比州于1817年12月10日成為美國第二十州。全州地勢低洼。西北部為亞祖河與密西西比河沖積而成的新月形肥沃地帶，稱為“三角洲”。中央大草原與黑草原之間橫亙一片山嶺和森林。黑草原以西是海拔120～180米的龐托托克山嶺，從田納西州邊界向南延伸，其肥沃沙質土壤適宜栽培果樹。龐托托克山嶺及黑草原西緣為地勢低洼的弗拉特伍茲地區，遍布透水性不良的重粘土，經濟不發達。2011年，人口3,116,178。

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密西西比州

22.伊利諾伊州

伊利諾伊州（Illinois），別名“內陸帝國” (The Inland Empire)或“草原之州” (The Prairie State)。位于美國中西部，北接威斯康星州，東北瀕密歇根湖，東界印第安納州，東南鄰肯塔基州，西隔密西西比河與密蘇里州和艾奧瓦州相望。面積14.6萬平方公里。首府斯普林菲爾德（Springfield），最大城市芝加哥（Chicago）。伊利諾伊州于1818年12月3日成為美國第二十一州。伊利諾伊州地勢平坦，平均海拔182米，自北向南傾斜。西北部較高，有起伏平緩的丘陵。全境最高點海拔378米，為西北角有查爾斯丘。北部和中部的黑土非常肥沃，為世界上最佳耕地之一。地表有厚層冰川沉積，叫做冰磧層。2000年，人口1242萬。

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伊利諾伊州

23.亞拉巴馬州

亞拉巴馬州（又譯阿拉巴馬州；State of Alabama）是美國東南部的一個州，州名來自印第安語，意為“我開辟了這一塊荒林地區”。亞拉巴馬洲北接田納西州，東界佐治亞州，南鄰佛羅利達州，瀕墨西哥灣，面積133,667平方公里。首府為蒙哥馬利（Montgomery），最大城市伯明翰（Birmingham）。亞拉巴馬州于1819年12月14日，列為美國第二十二州。亞拉巴馬州地勢大體上從東北向西南傾斜。平均海拔約為150米。該州輪廓呈南北長、東西狹的長方形，只有西南角類似一個小鍋把形的地區向正南方突出，與墨西哥灣連接，可以出海。2006年，人口4,599,030。

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亞拉巴馬洲

24.緬因州

緬因州（Maine）位于美國的東北角的新英格蘭地區。西南方與新罕布什爾州為鄰。西北和東北邊境分別毗鄰加拿大，南臨大西洋，西接新罕布什爾州。面積8.6 萬平方千米，首府奧古斯塔（Augusta），最大城市波特蘭(Portland)。緬因州于1820年3月15日成為美國第二十三州。地形主體為新英格蘭高地，地面波狀起伏，海拔 600 米左右。2019年，人口134.4萬。

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緬因州

25.密蘇里州

密蘇里州（Missouri），一般被劃分在中西部地區之內，面積180,546平方公里。密蘇里州為美國著名的作家馬克吐溫和美國總統杜魯門的故鄉。又被昵稱為“索證之州”（The "Show Me" State），密蘇里這名字的由來出自于當地原住民蘇族的語言中“獨木舟”的意思。密蘇里州首府杰斐遜城（Jefferson City），最大城市堪薩斯城（Kansas City）。密蘇里州于1821年8月10日成為美國第二十四州。密蘇里州境內大部分都是平緩的平原與丘陵，密蘇里河與密西西比河分別流經該州的西境與東境。2015年，人口 6,083,672。

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密蘇里州

26.阿肯色州

阿肯色州（StateofArkansas），簡稱阿州，是美國南部的一個州份，位處密西西比河中下游，北接密蘇里州，西界俄克拉荷馬州，南鄰路易斯安那州，西南與得克薩斯州接壤，東隔密西西比河與田納西州和密西西比州相望，其面積137,539平方公里。首府小石城（LittleRock），最大城市小石城（LittleRock）。阿肯色州于1836年6月15日成為美國第二十五州。阿肯色州西部有豐富的煤和天然氣礦藏。低地包括東部的密西西比河沖積平原和南部的西海灣平原。前者是比較平坦的丘陵地帶不僅宜于畜牧，而且可以耕作。水資源充足，森林面積占全州面積60%以上。2006年，人口2,810,872。

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阿肯色州

27.密歇根州

密歇根州（Michigan）位于五大湖地區，面積250,493平方公里。首府蘭辛（Lansing），最大城市底特律（Detroit）。這個州作為汽車工業的誕生地而聞名。密蘇里州于1837年1月26日成為美國第二十六州。密歇根州由兩大半島組成，分隔兩半島的水面叫做麥基諾水道。南為下半島，是該州的主體，面積較大。其南境西半部接印第安納州；東半部接俄亥俄州。半島西、北、東三面均濱湖：西、北為密歇根湖，東北為休倫湖，東為圣克萊爾湖與圣克萊爾河，東南是伊利湖。北部為上半島，面積比下半島小，北濱蘇必利爾湖，南臨密歇根湖，西南鄰威斯康星州，東端為圣馬里斯河及蘇運河。全州湖岸線長達5000公里。2010年，人口 9,883,640。

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密歇根州

28.佛羅里達州

佛羅里達州（Florida）是美國東南部的一個州。位于東南海岸突出的半島上。東瀕大西洋，西臨墨西哥灣，北與亞拉巴馬州和佐治亞州接壤，面積為151,670平方公里。海岸線總長13500公里，僅次于阿拉斯加州，居全美第二位。首府塔拉哈西（Tallahassee），最大城市杰克遜維爾（Jacksonville）。“佛羅里達” 源于西班牙語，意為“鮮花盛開的地方”。佛羅里達州于1845年3月3日成為美國第二十七州。全州大部地區屬大西洋和墨西哥灣沿岸平原，平均海拔不到35米。可分七個自然地理區：沿海平原、奧基喬比湖－埃弗格萊茲沼澤盆地、基西米低地、瑪麗安娜低地、中部高地、塔拉哈西丘陵和西部高地。境內有河流17116條，湖泊3萬多個。還有17個一級自流泉。2003年，人口17,019,068。

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佛羅里達州

29.德克薩斯州

德克薩斯州（英文：State of Texas），簡稱德州，面積696241平方公里，是美國南方最大的州，也是全美第二大州，僅次于阿拉斯加州。州名來自于印地安Hasinai族中的Caddoan語“tejas”，意味著“朋友”或是“盟友”。西班牙的探險家在命名得州時將這個本應該為人稱的詞誤以為地名，就由此沿用下來。首府奧斯汀（Austin），最大城市休斯敦（Houston）。德克薩斯州于1845 年12月29日成為美國的第二十八州。該州可區分為四個主要地理區域：西灣沿岸平原區、北部中央平原區、大平原區、以及佩科斯區。德州東南方有三分之一的地區屬于西灣沿岸平原；北部中央平原區由得州的中部一直向東半部的狹長地帶（Panhandle）延伸，基本上是一些沒有樹木生長的山丘及山谷。大平原區位于北部中央平原區的西邊，是屬于一直延伸到加拿大的大草原的一部分。佩可斯區位于得州的西部，是一處風景壯麗、由巖石構成的干燥地區。 2003年，德州人口22,118,509。

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德克薩斯州

30.艾奧瓦州

艾奧瓦州（Iowa），是美國50個聯邦州份之一，又名愛荷華州、愛阿華州、愛我華州或衣阿華州。寬320公里，長500公里，面積145,743 平方公里。其首府為得梅因（Des Moines），最大城市得梅因（Des Moines）。該州區居民的平均受教育程度全美領先，超過9成以上常住人口具有大學教育背景，艾奧瓦州被列為美國居住最安全的州之一。艾奧瓦的州民被昵稱為“千里眼”（Hawkeyes）。艾奧瓦州于1846年12月28日成為美國第二十九州。艾奧瓦州介于密西西比河與密蘇里河之間，除西北一隅地勢較高外，絕大部分地區為坦蕩開闊的平原。土壤肥沃，農產豐富，素有“美國糧倉”之稱。2006年，人口 3,090,416。

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艾奧瓦州

31.威斯康星州

威斯康星州（Wisconsin） (簡寫WI) ，在美國五十州內，列第十六位。西北瀕蘇必利爾湖，東臨密歇根湖 。面積14.53 萬平方千米。首府麥迪遜（Madison），最大城市密爾沃基市（Milwaukee）。威斯康星州，名稱來自印第安語，其意義是“草地”Grassy Place。威斯康星州于1848年5月29日成為美國第三十州。威斯康星州，美國北部一州。別稱獾州。北部是蘇必利爾高地，南部是平原。有1萬多個湖泊。第四紀時全境除西南部外，均遭冰川覆蓋，故多數為冰蝕湖。溫帶大陸性氣候，冬季嚴寒、夏季炎熱，受大湖調節，濱湖地帶氣候較溫和。年平均降水量760毫米，春夏較多。森林覆蓋率45%，主要分布在北部。2012年，人口572.6萬。

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威斯康星州

32.加利福尼亞州

加利福尼亞州（State of California）是美國西部太平洋沿岸的一個州，北接俄勒岡州，東接內華達州和亞利桑那州，南鄰墨西哥，西瀕太平洋，面積411,013平方公里。首府薩克拉門托（Sacramento），最大城市洛杉磯(Los Angeles)。它的名稱取自西班牙傳說中一個小島的名稱。加利福尼亞州于1850年9月9日成為美國第三十一州。州地理條件相差懸殊：南部沙漠地區干旱，北部沿海冬季往往因雨雪過多而發生水災。在相距不到140公里的地方，坐落著海拔4418米的惠特尼山和低于海拔86米的死谷，分別是美國本土48個州的最高點和最低點。沿海多山。海岸山脈的寬度為20～40英里，海拔2000～8000英尺。州的東部，尤其是東南端與東北端是一片沙漠，內華達山脈在這片沙漠以西，蜿蜒430英里，寬50～80英里，高度超過落基山脈。內華達山區有1200多個小湖。海岸山脈和內華達山脈中間的中央谷地，是一條南北向谷地，長達450英里，占加州總面積1/6，是加州水果、蔬菜、糧食、乳、蛋、牛、雞的主要產地。2016年6月，美國加利福尼亞州政府公布的最新數據顯示，加州經濟總量已經超過法國，成為全球第六大經濟體。2013年，加州人口4012萬。

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加利福尼亞州

33.明尼蘇達州

明尼蘇達州（Minnesota）北接加拿大的曼尼托巴省和安大略省，東臨蘇必利爾湖，隔密西西比河與威斯康星州相望，南接艾奧瓦州，西鄰南、北達科他州。美國大陸的極北點（北緯49度23分）就在該州，因此明尼蘇達州的別稱為北星之州。面積21.9萬平方公里，在50州內列第12位。首府為圣保羅（Saint Paul），最大城市明尼阿波利斯（Minneapolis）。明尼蘇達州于1858年5月11日成為美國第三十二州。明尼蘇達州的平均高度為366米，它是一個著名的多湖的州，明尼蘇達州有15000多個湖。明尼蘇達州的大部分地區是重復的冰川時期被風化的平原。2006年，人口5,167,101。

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明尼蘇達州

34.俄勒岡州

俄勒岡州(Oregon)位于美國的西北部、太平洋沿岸，面積為254806平方公里。該州南面為加利福尼亞州，北面為華盛頓州，氣候溫和，季節分明。俄勒岡州的經濟極為發達，是美國重要的高科技中心和金融中心。首府塞倫市(Salem)，最大城市波特蘭（Portland）。俄勒岡州于1859年2月14 日成為美國第三十三州。西部有喀斯喀特山脈和海岸山脈，東半部全為高原。2011年，人口389萬。

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俄勒岡州

35.堪薩斯州

堪薩斯州（Kansas）是美國中部7個州之一，位于美國本土的正中心。面積21萬平方公里，是美國大陸四十八州地理中心。該州北接內布拉斯加州，南鄰俄克拉何馬州，西與科羅拉多州接壤，東與密蘇里州相連。首府托皮卡（Topeka，也譯托尼卡），最大城市威奇托（Wichita）。堪薩斯州于1861年1月29日成為美國第三十四州。除東北隅臨密蘇里河一段州界稍有彎曲外，整個州域呈長方形。堪薩斯州地勢平坦，自東向西逐漸增高，屬北美大草原。堪薩斯州是美國第一個承認憲法所賦予美國非洲裔人民選舉權的州。2013年，全州人口2,893,957。

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堪薩斯州

36.西弗吉尼亞州

西弗吉尼亞州（West Virginia），又譯為西維吉尼亞州，是美國南部的一個州（有時也被分為東北部）。別稱為“山脈之州”（Mountain State）。北接馬里蘭州和賓夕法尼亞州，東和東南鄰弗吉尼亞州，西南界肯塔基州，西與俄亥俄州隔河相望。面積62,755平方公里，在50州內列第41位。首府查爾斯頓（Charleston），最大城市查爾斯頓（Charleston） 。西維吉尼亞州于1863年6月20日加入聯邦成為美國第三十五州。該州是密西西比河以東地勢最高的一個州，全州都在阿巴拉契亞山脈境內，無平原，75%的土地被森林覆蓋，因而有“山脈之州”之稱，平均海拔457米。2014年，人口為1,850,326。

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西弗吉尼亞州

37.內華達州

內華達州（Nevada）是美國西部干燥的內陸州，面積28.63萬平方公里。首府卡森城（Carson City），最大城市拉斯韋加斯（LasVegas）。內華達州于1864年10月31日成為美國第三十六州。全州大部處于大盆地中，除東南端的科羅拉多河外，全為內陸河。大部為海拔1000—2000米的高原和山地。部分山地有森林，大部為草原和沙漠，年降水量僅200毫米左右。2010年，人口270萬。

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內華達州

38.內布拉斯加州

內布拉斯加州（Nebraska--NE）是美國中西部的一個州，位于高平原中心，面積200,017平方公里。北接南達科他州，南鄰堪薩斯州，西界懷俄明州，東隔密蘇里河與艾奧瓦州相望，西南與科羅拉多州接壤。首府林肯市（Lincoln），最大城市奧馬哈（Omaha）。內布拉斯加州于1867年3月1日成為美國第三十七州。內布拉斯加州是高平原區內最平坦的一州，屬普拉特河流域。地勢由西向東傾斜。全州可分兩個自然地理區：東部的冰磧平原，為中央低地區的一個組成部分；西部屬大平原區。除河谷地帶、中南部以及鍋柄地區大多是平地外，其余大部分地區是略有起伏的草原。中北部和西北部的砂巖丘陵地帶無樹林，僅有雜草覆蓋。2006年，人口1,851,000。

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內布拉斯加州

39.科羅拉多州

科羅拉多州（Colorado）是美國西部的一州，東接堪薩斯州，南界俄克拉何馬州和新墨西哥州，西鄰猶他州，北與懷俄明州和內布拉斯加州接壤，面積269,997平方公里。該州首府兼最大城市為丹佛（Denver）。科羅拉多州于1867年8月1日成為美國第三十八州。科羅拉多州位于美國西部，洛磯山脈東側，西部地形以高山和丘陵為主，東部則是高原地形。全州平均高度海拔2072米，為50個州中地勢最高的一個州。落基山脈以東為科羅拉多山前地帶，寬80公里，長440公里，地表呈波狀起伏。山前地帶面積為全州的34%，人口占全州的80%。再往東屬高平原地區，氣溫干旱，年降水量平均僅406毫米，70%為夏雨。2019年，人口5,758,736。

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科羅拉多州

40.北達科他州

北達科他州（North Dakota）是美國中西部的一州。是大草原里最北的一州，包含達科塔地區的北半部。面積183,022平方公里，在50州內列第17位。首府俾斯麥（Bismarck），最大城市法戈（Fargo）。北達科他州于1889年11月2日成為美國第三十九州。該州地勢由東向西上升，形成三級廣闊的臺階。東半部雷德河谷海拔250-300米，為第一級，是一望無際的大平原。冰磧草原海拔400-500米，為第二級；密蘇里高原海拔550-760米，為第三級。2006年，人口635,867。

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北達科他州

41.南達科他州

南達科他州（South Dakota SD）是美國中西部的一個州。北接北達科他州，東接明尼蘇達州和艾奧瓦州，南鄰內布拉斯加州，西邊是懷俄明州和蒙大拿州。面積199,747平方公里，在50州內列第16位。首府皮爾 （Pierre），最大城市是蘇福爾斯（Sioux Falls）。南達科他州于1889年11月2日成為美國第四十州。南達科他州位于中西部草原和落基山脈之間的過渡地帶，地勢西高東低。縱貫境內的密蘇里河把全州分成河東區與河西區大致相等的兩個部分。東部大草原無森林，是農業地帶。西部是綿延起伏的高平原。2012年，人口78萬。

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南達科他州

42.蒙大拿州

蒙大拿州（英語：Montana）是美國西北部的一州，此州經濟上以農牧業為主，面積381,156平方公里，居于美國第四位。首府赫勒拿（Helena），最大城市比靈斯（Billings）。蒙大拿州于1889年11月8日成為美國第四十一州。該州可區分為兩大地理區域：位居該州東部、面積占全州60%的大平原區，以及位居該州西部、面積占全州40%的洛磯山區。人稱惡土的地區位居該州的東部邊緣，該區以色澤豐富的巖石而聞名。2003年，人口917,621。

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蒙大拿州

43.華盛頓州

華盛頓州（英語：State of Washington）是一個位于美國西北太平洋沿岸的州，面積176,616平方公里。該州首府為奧林匹亞（Olympia），最大城市為西雅圖（Seattle）。華盛頓州北接加拿大不列顛哥倫比亞省，南接俄勒岡州，東臨愛達荷州，西鄰太平洋。為紀念美國首任總統，喬治·華盛頓而成立，亦是唯一以總統名稱命名的州。華盛頓州于1889年11月11日加入聯邦成為美國第42個州。地形華盛頓州地貌豐富多彩。巍峨的喀斯喀卡山脈縱貫州境，像一堵墻似的把全州分成東西兩部分。西部約占1/3，雨量充沛，靠海的地方聳立著奧林匹亞山，分布著的溫帶雨林；東部占2/3，主要是哥倫比亞熔巖高原，落基山脈斜貫東北角，由于高山作用而有大片沙漠區。但東部和西部的氣候都受太平洋制約。東部有落基山脈作屏障，不受加拿大北極寒流的侵襲。2010年，人口6,724,540。

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華盛頓州

44.愛達荷洲

愛達荷州（Idaho），美國西北部一州。北與加拿大的不列顛哥倫比亞省接壤，南界猶他州和內華達州，東鄰蒙大拿州和懷俄明州，西接華盛頓州和俄勒岡州，面積216,413平方公里。首府博伊西（Boise），最大城市博伊西（Boise）。愛達荷州于1890年7月3日成為美國第四十三州。境內有81條山脈、10條大河和2000多個湖泊。州境中部、東部及東北部全是落基山脈盤亙之地。斯內克河發源于東南部山區，切穿北落基山脈時形成許多峽谷，著名的斯內克河谷深達1.6公里，為北美洲最深的峽谷。2003年，人口1,366,332 。

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愛達荷州

45.懷俄明州

懷俄明州（Wyoming）位于美國西部落基山區。州輪廓近似正方形。北接蒙大拿州，東界南達科他和內布拉斯加州，南鄰科羅拉多州，西南與猶他州毗連，西與愛達荷州接壤。面積為253,596km2，在50州內列第9位。首府夏延（Cheyenne），最大城市夏延（Cheyenne）。州名來自印第安語，其含義是“大草原”或“山與谷相間”。懷俄明州于1890年7月10日成為美國第四十四州。懷俄明州西部落基山脈占州面積23，高山集中于西北部黃石公園周圍及其南面山地。偏南為懷俄明盆地，系半干燥高原。東部為大平原的一部分。平均海拔約2000米，僅次于科羅拉多州。2006年，人口515,004。

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懷俄明州

46.猶他州

猶他州（State of Utah）是美國的一個州，位于美國西部，面積219,887平方公里。首府鹽湖城（SaltLakeCity），最大城市鹽湖城（SaltLakeCity）。猶他州于1896年1月4日成為美國第45個州。猶他州由落磯山脈，科羅拉多高原和大鹽湖沙漠所盤據。猶他的地貌有科羅拉多河川越的山谷地國家公園〈CanyonlandsNationalPark〉、落磯山脈河谷和紅巖峽谷。在猶他州南半部有被風和水侵蝕所形成的地形，這些如詩如畫的地形大部分都被國家公園所保護。2006年，人口約250萬。

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猶他州

47.俄克拉何馬州

俄克拉何馬州（Oklahoma），又稱俄克拉荷馬州，美國中南部的一個州。東接密蘇里州和阿肯色州，西鄰新墨西哥州和得克薩斯州，南隔雷德河與得克薩斯州相望，北接科羅拉多州和堪薩斯州，面積181,089平方公里。首府為俄克拉何馬城（Oklahoma City），最大城市俄克拉何馬城（Oklahoma City）。俄克拉荷馬州于1907年11月16日成為美國第四十六州。東緣為歐札克高原和沃希托山脈，南部為從得克薩斯州延伸過來的墨西哥彎沿岸平原，北部和中部為廣袤的平原，西端為鍋柄區。2006年，人口3,579,212。

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俄克拉何馬州

48.新墨西哥州

新墨西哥州(Newmexico--NM)，美國西南部4州之一。北接科羅拉多州，西接亞利桑那州，東北鄰俄克拉何馬州，東部和南部與得克薩斯州毗連，西南與墨西哥的奇瓦瓦州接壤，面積315,194平方公里。首府圣菲（Santa Fe），最大城市阿爾伯克基（Alb。uquerque）。新墨西哥州于1912年1月6日成為美國第四十七州。新墨西哥州是大平原〈GreatPlains〉、洛基山脈〈Rockies〉的西端、Range和BasinProvince的交集處，山脈的高度從2800尺到13000尺。大平原從東到西逐漸的升高，一直到達皮克河〈PecosRiver〉西邊的低高原，然后再到大河〈RioGrande〉東邊的稀疏山脈。2015年，人口2,085,109 。

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新墨西哥州

49.亞利桑那州

亞利桑那州（StateofArizona）是第48個加入美國聯邦的州，位于美國的西南方。它東接新墨西哥州，南與墨西哥合眾國毗連，西隔科羅拉多河與加利福尼亞州相望，西北界內華達州，北接猶他州，面積29.5萬平方公里，州首府菲尼克斯（Phoenix），最大城市菲尼克斯（Phoenix）。亞利桑那州于1912年2月14日成為美國第四十八州。全州可分為兩大自然地理區：北部是科羅拉多高原的一部分，占全州面積的2/5，其中包括大峽谷區，海拔1200－2400米，表面平坦。科羅拉多河在該州西北部，切割巖層形成的科羅拉多大峽谷，深達1800米，兩側崖壁階梯狀，景色雄偉壯麗。高原中部是森林覆蓋的死火山。南部屬盆地和山脈區。東南部山地屬于落基山脈；西南部是山間大盆地，其中有平野，這兩部分合起來占全州面積3/5。2006年，人口6,166,318。

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亞利桑那州

50.阿拉斯加州

阿拉斯加州（State of Alaska）位于北美大陸西北端，東與加拿大接壤，另三面環北冰洋、白令海和北太平洋，州面積1,717,855km2，占全國面積的20%，是美國面積最大的州。首府朱諾（June2au），最大城市安克雷奇（Anchorage）。阿拉斯加州，1867年10月18日俄國以720萬美元把阿拉斯加賣給美國，成為為美國第四十九州。該州擁有全美20座最高山脈中的17座，6194米的麥金利峰是北美最高峰。世界上大多數活動冰川在阿州境內，其中最大的馬拉斯皮納冰川流域面積為5703km2。東南部與中南部為溫帶氣候，全年氣溫約0℃～15℃；內陸為大陸型氣候，夏季極晝時可達26℃，冬季極夜時可達-15℃；西部與西南部受洋流影響，寒冷風大；極圈內為極地氣候，氣溫全年處于零下。2011年，人口72萬。

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阿拉斯加州

51.夏威夷州

夏威夷州（State of Hawaii），距離美國本土3700公里，屬于太平洋沿岸地區，由太平洋中部的132個島嶼組成，面積1.67萬平方公里。首府火奴魯魯 (Honululu)，最大城市火奴魯魯 (Honululu)。夏威夷州，1900年并入美國，1959 年8月21日成為美國第五十州。夏威夷群島是由火山爆發形成的，包括8個大島和124個小島，綿延2450千米，形成新月形島鏈。夏威夷島為最大島，島上有2座活火山。氣候終年溫和宜人，降水量受地形影響較大，各地差異懸殊，森林覆蓋率近50%。本州是由十九個主要的島嶼及珊瑚礁所組成，位于中部太平洋。 2018年，人口121.2萬。

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夏威夷州