易經告訴我們任何事物都分陰陽氣為陽寒為陰寒容易傷氣所以一生當中我們都要避寒就溫就是說比如天氣冷了我們要多加衣服要保暖另外一方面很多人從小就愛吃涼的東西愛吃冰棍愛喝冷飲那么他到一定年齡的時候氣就要受到傷害什么氣呢脾胃之氣寒傷氣寒傷陽所以他到了一定的年紀就會肚子疼拉肚子

所謂神疲而氣衰氣是和人的精神密不可分的現在很多人說氣不足那你的氣究竟跑到哪兒里去了如何才能保住我們的氣呢

從我們人體來看哪些地方最怕寒冷呢一個是腳寒從腳生所以在冬天的時候襪子鞋子都要穿厚點還有人的后背也最怕寒所以在冬天的時候要注意戴帽子圍圍巾還有什么地方呢腰為什么呢腰部不能受涼的原因是因為腰部里邊藏著腎臟陽氣是藏于腎的腎是在腰部腰要是受涼的時候很容易就傷了腎也就傷了我們的陽氣因為火種就藏在那個地方你不能去滅那個火種

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