<span class="answer">導讀</span>南瓜富含維生素A、氨基酸、胡蘿卜素、鋅等營養成分，可促進寶寶的生長發育。南瓜還是補血佳品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美。所以，媽媽可以和寶寶一起食用南瓜....<p>南瓜富含維生素A、氨基酸、胡蘿卜素、鋅等營養成分，可促進寶寶的生長發育。</p><p>南瓜還是補血佳品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美。所以，媽媽可以和寶寶一起食用南瓜哦~</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>【花樣南瓜饅頭】</strong></p><p><strong>食材</strong>：面粉 200 g、南瓜 130 g、雞蛋黃一個、酵母2 g、清水極少量</p><p><strong>工具</strong>：蒸鍋</p><p><strong>參考月齡</strong>：8個月及以上</p><p><strong>適用對象</strong>：對以上食材不過敏的寶寶</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>2. 南瓜洗凈去皮上蒸鍋蒸熟；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3. 蒸好后的南瓜連同南瓜湯一起倒入攪拌機；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4. 攪拌成南瓜泥，備用；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5. 酵母加入少量的30度溫水溶解開；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5. 把所有的食材全部放入面粉里，不加水；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6. 用筷子攪拌成面絮狀，這時如果特別干就可以少加一點點水，要少量加；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>7. 把面倒在面板上，用手揉成面團；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>8. 揉到面不粘手的程度；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>9. 放在溫暖的地方，扣上一個容器，發酵到兩倍大；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(11)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>10. 發酵好后再揉一揉，趕去空氣；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(12)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>11. 開始做造型啦~揉一個小饅頭狀放在一個面餅上，如下圖；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(13)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>12. 搓一個長條面線當做草帽的絲帶；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(14)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>13. 最后做一個蝴蝶結，搓一個小圓餅，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶結；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(15)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>14. 造型做好啦；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(16)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>15. 把剩下的面用刀背面輕拍成長條形狀；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(17)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>16. 用刀切成均勻的小饅頭塊；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(18)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>17. 把所有的饅頭放在蒸鍋中，扣上蓋子，第二次發酵，大概20分鐘左右；</p><p>PS：可以鋪上一層硅油紙，防止粘連；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(19)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>18. 第二次發酵好后蒸鍋蒸15分鐘就可以出鍋了；</p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(20)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>19. 甜甜的南瓜饅頭get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~</strong></p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(21)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="你一定要給孩子準備這道菜（手握一份這樣的美食）(22)" src="/static/upload/image/20231217/></p><hr/><p><strong>我是小骨</strong></p><p><strong>從企業員工到半職媽媽的華麗蛻變</strong></p><p><strong>白天努力工作，下班后認真陪娃</strong></p><p><strong>每天一道小骨為娃親手制作的營養輔食</strong></p><p><strong>讓媽媽不再為寶寶吃飯發愁</strong></p><p><strong>關注我，我們一起做親子輔食</strong></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！