范冰冰向大家推薦了黑芝麻丸，小編相信，這也一定會是繼續(xù)百香果美容之后的又一波養(yǎng)生熱潮，但是不要以為吃黑芝麻丸就只有黑發(fā)的效果哦！

黑芝麻丸的功效與作用

●調補元氣，填髓補精：

改善肝腎精血不足所致的眩暈、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、虛勞、盜汗，以及腎氣不足導致的各種癥狀，補充精氣神顯效，體力明顯加強。

●養(yǎng)心安神，潤腸通便：

改善心神不寧、情緒不佳、腸燥便秘、睡眠不良等情況。

●健脾祛濕、利水消食：

增強肌體消化吸收能力，強健脾胃。

●烏發(fā)養(yǎng)顏：

調理肝腎精血不足所致的須發(fā)早白、脫發(fā)、皮燥發(fā)枯、脫發(fā)、白發(fā)方面的功效。

●補肝腎、潤五臟，益氣力，長肌肉

黑芝麻丸營養(yǎng)價值

1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;

2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用;

3.新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益;

4.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。

黑芝麻丸怎么吃

每天2顆，隨時隨地養(yǎng)腎護發(fā)，閑暇時光來一顆，細嚼慢品，絕對是味蕾上的一種愉悅享受。香甜軟糯的口感，在口中久久不散，舒適怡人。每天2-3顆，服用一個月后，會明顯感覺到皮膚有光澤，手腳不再冰涼，睡眠質量提升了，腰膝酸軟也有明顯改善，屬于老少皆宜的好食材。

芝麻丸每天吃2-3丸，飯前飯后都可以。吃芝麻丸有個講究，一定要細細咀嚼，不能把整顆藥丸完全吞下去，這樣吸收不了。

適用人群

絕大多數(shù)虛癥者：

亞健康人群、腦力工作者、熬夜人群、 須發(fā)早白、脫發(fā)者、素食者、中老年人、體內的營養(yǎng)攝入不平衡，皮膚黯淡無光者、處于身體生長發(fā)育快速階段的兒童、病后需恢復體力人群

黑芝麻丸禁忌

便溏者、痰多者、氣虛下陷、寄生蟲病者，脾胃極度虛弱者，蜂產品過敏者，普通人外感疾病期間，一歲以下兒童，均不相宜。