發量少真的是禿發女孩心底的痛，女明星中發量多的代表是范冰冰，范爺的濃密發量令人羨慕不已，發量少的女明星代表就是楊冪，楊冪在三生三世里的后移發際線讓網友群嘲不已，下面粉絲網小編帶大家來看一下發量少怎么增加發量？

發量少怎么增加發量

1、活絡頭皮循環

人體已知的穴道有361個，光是位在頭皮的就占了1/4，其中有七個還能促進生發。而且頭皮是肌膚的延伸，就像臉部需要按摩一樣，頭皮也需要經常按摩活絡循環。#海派甜心所有插曲 海派甜心所有插曲有哪些#沒事追劇時多按一下，百益無一害。

2、頭皮一定要吹全干

很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹干，或索性只吹半干，當頭皮「殘留濕氣」時，出油速度就會增加。如果不吹干就睡覺，枕頭悶住毛囊更有可能引發濕疹。每天睡醒枕頭上一堆落發，可能都是這樣來的！

3、頭皮精華強健毛囊

亞洲女生的發量一般約10~15萬根，毛囊壽命則約2~3年，接著就會開始萎縮、脫發，因為每顆毛囊擁有不同的生長周期，因此每天平均掉50~100根頭發都是正常的。不過，當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會跟著縮短。新的毛發還沒長出，舊的頭發又狂掉，頭頂當然禿！這時就得祭出「頭皮精華液」，才能好好守住發量。

4、頭皮不忘去角質

頭皮是臉部肌膚的延伸，當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油，就容易引發頭臭、甚至是落發。很多人都會忽略頭皮去角質，建議油性頭皮每周至少進行一次大掃除，不僅頭皮更健康，發根也能更蓬松。

5、發際線用「紋」的！

光禿禿的發際線，用發粉來補，最怕隨著流汗、出油脫落。其實眉毛、眼線可以紋，發際線當然也可以！把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來，扎起馬尾來也更好看、更顯臉小。

6、多補充Omega3、6

小時候常聽長輩說「多吃芝麻秀發才會黑！」，那是因為芝麻含有頭發生長的必需脂肪酸，常吃不只頭發更黑，還更不容易掉落～。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽，多吃也有一樣效果喔。

發量少適合什么發型

1、摩卡短波波

這款發型，木木剛說過不久，很多明星都愛的款。摩卡短波波蓬松感能夠撐起頭發，也剛好讓整個頭型更立體，有型。發量少的正需要這種蓬松感。

2、鎖骨卷發

鎖骨卷發也是今年比較熱潮的發型之一，只因其長度剛好到鎖骨而得名。木木也強調過很多次，短發或者偏中長，長度最好是在鎖骨的位置，既好打理又不顯累贅，當然顯瘦是關鍵。

3、染發

深色系會增加厚實感，視覺上打造發量多還厚。常見又比較實用日常超的深色系可以有：黑色、深棕色、茶色、栗色。

發量少什么原因

1、營養不良

頭發的基本單位就是角質蛋白，所以一頭好頭發最離不開的就是充足的蛋白質，此外，維生素和微量元素也是保證發質正常的要素。#張檬個人資料#

2、病理因素

例如甲狀腺疾病、先天腎臟疾病、外胚層發育不良等病理性因素，皆可導致頭發過度脫落，以及女性發友常見的彌散性脫發。

3、其它因素

除了上述兩種原因，先天發量稀少也跟自身所在的生活環境息息相關。例如母體在孕期受到輻射、鉛中毒、當地水質污染等危害，也可導致胎兒間接性受到影響，從而影響胎兒的毛囊健康！

2、毛囊健康缺陷—雄脫

現代社會，最影響的毛囊健康的因素主要是雄脫基因，約有70%的雄脫患者發量都明顯少于正常水準。由于自身毛囊里攜帶雄脫基因，再加上熬夜、精神壓力、暴飲暴食等一些不良的生活習慣，脫發量就會高于正常代謝，甚至會出現明顯的頭皮趨于光滑的情況。

發量少注意事項

1、洗發水和護發素不要直接抹在頭頂上

這種行為很傷頭皮，是大忌。要將洗發水倒在手心中，揉搓出豐富的泡沫后再洗頭。#一路走來#這樣可以洗得更充分，也能減少洗發水殘留。#戀與制作人#護發素中含有硅的成分，所以，中干性發質要涂在距離頭皮3公分外，油性發質要涂在發尾。

2、不要用手指抓頭皮

為什么？因為會抓傷頭皮，也容易抓斷頭發??！萬一誘發炎癥，就會導致頭皮發癢，頭皮新陳代謝加快后，最終結果就是：脫發。

3、不要用太熱的水洗頭發

洗頭發的水溫，只要和體溫相近就可以了，過高的水溫會損傷頭皮和毛鱗片。如果你是油性發質，就更不能用太熱的水，因為過高的溫度會cj皮脂，加快皮膚出油的速度。#g杯#