青梅果是青梅樹結的果實，青梅果顏色是青綠色的，直接吃會非常的酸澀，因此，一般處理后食用。那么，青梅果有什么好處？青梅果的功效與作用有哪些？

青梅果簡介

青梅果屬綠色水果，含有多種酸。它酸中透漏著一點甜，別有風味。#國語能力#果汁可以治腸炎、痢疾等，加工成的果脯和蜜餞也很好吃。#宋民國現狀#可以生吃，能生津止渴，開胃健脾。

青梅果有什么好處

青梅果屬綠色水果，含有多種酸。#sync按鍵#它酸中透漏著一點甜，別有風味。果汁可以治腸炎、痢疾等，加工成的果脯和蜜餞也很好吃。可以生吃，能生津止渴，開胃健脾。

據李時珍的本草綱目明確記載，“梅”花開于冬而熟于夏，得木之全氣”，說的青梅的功效，青梅的酸味有很大的作用，不僅能cj食欲，還能抗衰老，保健功效很大，那么女人常吃青梅有什么好處呢? 有解毒的功效：食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體后，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。#外置硬盤#夏季是腎結石的高發季節，而青梅就有預防結石的作用。因其含有豐富的檸檬酸，而血液中的鈣質與檸檬酸結合后很容易溶解，因此，可減少結石的形成。#邢菲個人資料曝光（邢菲家庭背景如何）# 能防老抗衰：青梅味道酸，飲用青梅酒后能cj唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨于年輕化，具有明顯的“回春”作用。#秦凱旋)#

青梅果的功效與作用

青梅果含有大量的蛋白質、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸。青梅果實中有機酸含量一般在3.0%-6.5%，遠遠高于一般水果。青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、cj食欲、消除疲勞等功效，尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多，檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類，它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外，恢復疲勞，且有益于鈣的吸收。青梅營養豐富，低糖高酸，其T值(糖酸比)僅為0.2，是梨的1/70，杏的1/8，比檸檬的T值還低。其次，它具有合理的鈣磷比，其Ca/P≈1：1，是開發兒童和老年保健食品的最佳食物。