簡介：伊能靜（Annie Shizuka Inou），本名吳靜怡，1969年3月4日出生于臺灣臺北，中國臺灣藝人。 1987年發行首張音樂專輯《有我有你》進入娛樂圈；1988年發行《十九歲的最后一天》走紅；1995年伊能靜憑借電影《好男好女》中“梁靜”一角獲得第32屆臺灣電影金馬獎最佳女主角提名。1997年，伊能靜接拍第一部中國內地電影《我血我情》。#中國茶# 1998年，她的文學作品集《為愛而生》在中國大陸出版。1999年，伊能靜接拍《人間四月天》。#三季度全國平均招聘薪酬10115元#2001年發行專輯《關不住》，其中《你是我的幸福嗎》成為其音樂代表作；2003年在《畫魂》中飾演的的“奧米”。#電視劇有翡#2006年發行合輯《PrincessA新歌+精選》并客串電視劇《大清后宮》；同年參演古裝武俠劇《浣花洗劍錄》；2008年，伊能靜成立了“童夢時代”電影工作室。2009年主演電視劇《鎖清秋》和《大瓷商》。#千里故墳# 2010年因在《中國達人秀》中擔任導師再攀事業高峰。2011年，伊能靜開始擔任北科院金馬電影學院的老師。2013年發行單曲《可愛的寶貝》。

全部語錄：

1、 如果一個人能看見一個更強大的自己，卻沒有勇氣除去雜質，那才是軟弱與可惜 —— 伊能靜《靈魂的自由》

2、 一個人一生對每一件事都堅持，那叫固執。 一個人一生只對一件事固執，那叫堅持。 —— 伊能靜

3、 我總是要提醒自己，春夏后必有秋冬，新蕊后必定枯萎。人的一生既長且短，若不是借著記憶與書寫，我將會變成一個如何世俗的俗人？ —— 伊能靜《生生世世》

4、 我想我這輩子都不會再去愛人，因為當我愛上人們的時候，也就是我失去的時刻。懂得愛等于懂得淚，這是我對愛的困惑，也是我對愛及愛的言語的無能為力。 —— 伊能靜

5、 在愛的傷害里，我終于長成生根的大樹，能給自己樹蔭，遮蔽過烈的炙陽、雨水和狂風。 —— 伊能靜《愛的練習本》

6、 長大后戀愛，被愛后就想逃，擁有后就覺得失去，得到的快樂總是好短，恐懼的不安全感卻常常存在。但如果這世界沒有任何人是屬于自己，是不是就等于不會失去？ —— 伊能靜《愛的練習本》

7、 自己的幸福，并不是別人的責任。 —— 伊能靜

8、 你的離去沒有具體改變我的生活，甚至連我身邊最親近的人都沒有發現我情緒的波動，但我常忍不住停頓空白，像是一個得了老人癡呆癥的病人，說著說著就會忘了要說什么，做著做著就會發呆。你并沒有拿走什么，我卻流掉了生命中一部分的歲月，我失去記憶，不肯回溯，心甘情愿地讓自己迷路，怕承認你曾經存在，就會變成一根鹽柱。 —— 伊能靜《生死遺言》

9、 你不讀我的字，不看我的表演，不在乎我的榮耀，你只是愛我，不理會我靈魂的出口。 —— 伊能靜

10、 你只是愛我，卻不理會我靈魂的出口。 —— 伊能靜

11、 這世間，多的是你不知道的事情。所以，我們要養成不要輕易揣測別人的習慣，文明的基礎原則是法不誅心 —— 伊能靜

12、 做面膜和談戀愛一樣，你不能因為一個人外表帥就愛一輩子，要看內容的成分。 —— 伊能靜

13、 不讓你受委屈 苦也愿意 那些痛的記憶 落在春的泥土里 —— 伊能靜

14、 我不后悔也不回頭，除了祝福，別無所有 —— 伊能靜

15、 有生之年，在我有生之年，我永遠要比你多活一天。 —— 伊能靜《生死遺言》

16、 我被世界觀看也被家人觀看，我一點都不敢失足，我謹守目前的安穩，守護自己的不勇敢。 —— 伊能靜《索多瑪城》

17、 那些以為只有年輕才能被愛的女人，是不是也認為自己老了被遺棄是活該？男人只該娶年輕女人，是父權社會自私的借口，他們挑起女人的斗爭，讓更自私的女人互相攻擊，年紀、身材、出生、生育能力，仿佛青春是唯一的價值，但同年齡的女性本就各有各的風景，這些扭曲的價值觀，只為了給人借口喜歡年輕的才叫正常，也成了熟齡女性放棄自己的理由。為什么要女人接受這種貶抑？還嘲諷同性失去青春就失去追求自我的自由。強大的女性應該團結在一起，讓多數人知道什么時候我們都能活得很精彩，生命的豐饒更可以跨越時間。真正活出自己的女人，靈魂絕不會被他人綁架，更不怕被任何扭曲的思想遺棄。 —— 伊能靜

18、 我不是才女，我沒有出息，也沒有特殊的天賦，但我對愛情的從不灰心，我一直以為那是上天給我最好的天分。 —— 伊能靜《愛的練習本》

19、 因為當時認真的愛上了個人，覺得天塌下來也沒有與他廝守重要，非常任性的拋開一切，跑到遙遠的對方，坐在有著大窗戶的房間里，傻里傻氣地等電話，流淚，不敢離開房間一步，怕生命中真的有陰差陽錯，會在我離開僅有的數分鐘里，錯過戀人的聲音，錯過了我們的繼續。想念你，讓我忍不住深深地呼吸，坐在汽車后座的我是如此虛弱，我好希望你在這里，現在，此刻就在這里。 —— 伊能靜《生死遺言》

20、 說忘就忘地將曾經的歲月抹去，讓自己的生命空白一片，怎么對得起那時的給予和掙扎。而我多希望你知道我將會永遠珍而重之地對待你，以及那一段屬于我們都曾付出給予的回憶。 —— 伊能靜《愛的練習本》

21、 我喜歡你的手短闊方圓，喜歡你笑的時候歪歪的嘴角，我喜歡嗅你的味道，像干干的乳酪配上夏天洗好的衣服的潔凈。還有你紛亂的眉毛，雜草蓬生成一個叢林，而你的雙眼在這個叢林下如一只虎虎待嘯的獅子王，看著這世界分判好壞，也看著我以柔情或激情 —— 伊能靜《生死遺言》

22、 如果我們不夠純凈，無法接近孩子的純真，我們就無法抵達成熟。而我認為長大的能力就是你可以更純凈，更有能力單純。 —— 伊能靜《擁抱內心的小孩》

23、 愛情何需大的時代背景襯墊才叫偉大，能在蕓蕓眾生中遇見一個人，牽你的手對你微笑，已是傳奇。 —— 伊能靜《微博》

24、 讀書人所學的尊重，是不以他人的背景去妄斷他的尊嚴。 —— 伊能靜

25、 伊能靜:所以現在形容在你身上的任何一個字眼，你都不應該要，易立競:你是帶著警惕的。伊能靜:不是，是我看到太多人為這種假象的標簽在努力了，最后根本沒有增加幸福感。如果是歧視你能夠辨識得出來，他給了你一些看起來很甜美的東西，但其實那個東西跟你的快樂無關，比如說三十歲要和男人一樣強等等 —— 伊能靜

26、 懂比愛有時候太重要了 —— 伊能靜《我們戀愛吧2-綜藝》

27、 “媽媽，你除了是一個母親，你還是你自己啊!” —— 伊能靜

28、 所有的板磚都可以成為我接近真理的墊腳石。所有的污水都可以被我回收潔凈成寬容的海洋。所有的歪曲都可以讓我練習力量去扳正成為頂天的支撐。所有的質疑都可以讓我清醒的去反省后更靠近靈魂。 —— 伊能靜

29、 愛，并不只是愛而已，愛包含著對彼此靈魂世界渴望的了解。如果愛只是世俗 生活，愛你的人看不見你的靈魂，那不是愛，那只是他將你幻想成他的伴侶。并且要你成為他理想的那個伴侶。 —— 伊能靜《靈魂的自由》

30、 自由是善待所有你不想要的事物。很簡單，每天早上起來你就在說，我不想和這種人相處，我不要擠這輛車，我不要做這份工作……人不要的東西很多，可是人要的東西卻很少。而且人對要的東西“我執”，可是當你活在“我要”的范圍時，你已經失去了自由，因為你不停地在做隔離。一個隔離的靈魂和生命，是沒辦法享有自由的。真正的自由是什么？是容納和寬待那些你不要的東西，抵達一個更寬大的自己。 —— 伊能靜《擁抱內心的小孩》

31、 孤單并不可恥，你并不是被世界剩下的，而是你選擇將世界剩在你身后。因為你知道，一個人的自由不該以愛為名義被剝奪，一個來剝奪你生活的人，愛的是他自己，所以，你不害怕孤單的事實，你能沉浸在孤單的喜悅、安穩里，不受世界的打擾。 —— 伊能靜《靈魂的自由》

32、 好多人說我裝嫩，其實是因為我有能力這樣單純，我可以過一種很嫩的生活，其實你也可以，每個人都可以呀。對，我覺得你要珍惜這個能力，讓自己某一塊處在一種很嫩的狀態，讓自己某一塊處在一種熟齡的狀態，我覺得這就是一種平衡。沒有生，哪有熟，你應該兩種都有。 —— 伊能靜《擁抱內心的小孩》

33、 而生命就是這樣，在自己可以移動，可以感覺，可以吸收，可以體會的時候，讓自己朝所摯愛的方向投擲。 —— 伊能靜《靈魂的自由》

34、 我覺得這是一個成就女性的時代，因為每一次考驗來臨時，就是看我們有沒有更高的智慧，去理解生命的價值。而同時這也是個成就男人的時代，因為他們終于遇到可以與他們匹敵的女性，他們不只是在身體上對女人有需求，在靈魂層面上也可以找到真正的伴侶。 —— 伊能靜《擁抱內心的小孩》

35、 再如何對你細說心事呢？你就是心事。 —— 伊能靜

36、 我想愛你，等你老了頭發白了身體佝僂，我還會好愛你。我相信愛一個人，不只是他的形體而已，也是你與他的點點滴滴，這每一分每一刻的點滴我都不舍錯過，更自私地要一直擁有你到老 —— 伊能靜《生死遺言》

37、 對一個不悔恨的人記憶也許很美，但對一個懊悔的人，湮滅一切卻能讓自己再次感到靈魂純潔，而生命仿佛新生。 —— 伊能靜《索多瑪城》

38、 她總是在他們相處時特別敏感，她知道他對她的愛里其實帶有鄙視。 —— 伊能靜《索多瑪城》

39、 正是帶用用邊眼為知道冷，所以如立覺孩努起可并作保持溫暖。 —— 伊能靜《一輩子清澈的少女》

40、 流浪的小不中他演唱： 伊能靜 流浪的小不中他 淚為自己流流浪的小不中他 到過家發自心中流浪的小不中他 少年多揮霍心走說多年了得你實里下寬容 不斷們出生種風們作在有道 找到一個家水種地發而一小屬于我不需們出勉強虛偽 心像風一實里下于自由告每的我外色和人到過家知 不希望自己上內得太成熟成人的謊言太多 夢也漸漸當沒每現能學奪有道我們出出去有道一有道 年少的心有勇以里下好追求看多年了得多開闊 水民格能夠有多大夢多難求我們出出去有道一有道 孤單的生物如覺這更快樂也許覺這有挫折 到過家都這是我的選擇 流浪的小不中他 淚為自己流流浪的小不中他 到過家發自心中流浪的小不中他 少年多揮霍用家水的心走說多年了得你實里下寬容流浪的小不中他 努自走說編織夢流浪的小不中他 自己負責流浪的小 —— 伊能靜《流浪的小不中他》

41、 人心是鏡子的反照，你曾經的冷漠、自私、貪欲、軟弱、背棄、殘暴，其實都是我自己。 —— 伊能靜《靈魂的自由》

42、 小生命在學媽把上，是自己選擇了喜歡的翁帶認翁帶認，時中投胎成了第而地的小帶認了以女，懷孕的過程過能了這孩辛苦，一可人看不見，如果所有的過程可以換來一個這么可愛的米粒，太值得了。 —— 伊能靜《翁帶認翁帶認是超人·第二季》

43、 所以我總在最愛你、看你微笑時，心底暗暗起誓，讓我多你一天就好，多活你一天就好，我要陪伴你到最后，我要給你最初也是最終的深情，我要照顧你 —— 伊能靜《生死遺言》

44、 快樂悲傷，成么月你左右。 —— 伊能靜《一千遍我愛你》

45、 從小媽媽說，找個男人靠就會幸福一輩子。于是多數時間都在尋找那個男人、討好、附屬。但經過風霜歲月，終于明白，與其外求，不如尋找自己。讓靈魂獨立、生活獨立、經濟獨立，自然能產生幸福感。現在的自己如此精彩，孩子、秦先生、導演、出品自己的面膜、寫作、慈善，我終于不再依附，活出自己的樣子。 —— 伊能靜

46、 最好的愛情里：她是你的妻子，滿足體膚之親。她是你的母親，照顧你的衣食生活。她是你的朋友 聆聽陪伴。她是你的女兒 被你守護養成。而他則是你的丈夫 溫潤你從女孩到女人。他是你的父親 照顧保護。他是你的朋友 共同成長相知。他是你的兒子 包容呵護。這是最成熟的戀人彼此所扮演的角色。 —— 伊能靜

47、 我絕不會掉一滴眼淚，不讓你牽絆人間，不讓你記掛我；我會為你放你最喜歡的音樂，帶來真心愛你的朋友，請他們飲酒作樂，然后在那張我們共枕的床上，安靜的等待合眼，微笑著讓你迎接我 —— 伊能靜《生死遺言》