人人都希望擁有一頭濃密的秀發，但現實生活中，很多人都被脫發問題困擾。近日，美國“家庭療法”網站介紹了一些有助預防脫發、促進頭發生長的食物，可供大家參考。專家建議用胡蘿卜和洋蔥等蔬菜來促進生長。

洋蔥：榨洋蔥汁。給它加一到兩茶匙蜂蜜。為了去除異味，你可以用玫瑰水加洋蔥?；旌喜⑼磕ㄔ陬^發上。保持40到50分鐘。

土豆：混合兩到三個土豆，然后榨汁。加一湯匙蜂蜜，一個蛋黃和少量的水。把它們混合在一起，留30分鐘在頭發上。然后漂洗頭發。

大蒜：在你的頭皮上涂上新鮮大蒜汁，有效護發和頭發再生。

香菜：用新鮮剁碎的芫荽葉和水做成糊狀物。用它的汁液涂抹頭皮。保持大約一小時，然后洗掉。

胡蘿卜：煮一些胡蘿卜。把它們混合在同一水里煮。把膏敷在頭皮上，留30分鐘，然后洗掉。