腎陰虛、腎陽(yáng)虛，到底如何分辨呢？其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單

說(shuō)到腎虛，許多人討厭它，甚至害怕別人說(shuō)他們有腎虛，特別是男性朋友，但事實(shí)上，醫(yī)學(xué)上的腎虛與大多數(shù)人都知道的腎虛不一樣。腎虛是指性能力不足，腎虛是指腎臟缺乏陰陽(yáng)元?dú)?。常?jiàn)的表現(xiàn)包括記憶力減退，缺乏自信心，缺乏工作熱情，自我控制困難，早衰不良，尿頻等等。性能力不足只是其表現(xiàn)的一個(gè)方面。腎虛有多種類(lèi)型，最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛和腎陰虛。兩者的區(qū)別主要有以下幾個(gè)方面。

什么是腎陽(yáng)虛？

腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虛，其表現(xiàn)為寒冷綜合征。一般來(lái)說(shuō)，正是因?yàn)槟挲g的原因，陽(yáng)氣逐漸消退；疾病太長(zhǎng)或夫妻生活過(guò)度。因此，老年人腎虛一般是腎陽(yáng)虛。

在腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)中，面部為青黑色或白色，腰膝酸痛，身體疲勞，陽(yáng)痿和早泄是常見(jiàn)的。常見(jiàn)的有夜尿頻多，白泡很難化開(kāi)，經(jīng)常尿不凈，舌質(zhì)淡，舌苔白。它類(lèi)似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中提到的低雄性激素。

什么是腎陰虛？

腎陰虛容易發(fā)生體溫過(guò)低，中醫(yī)理論陰虛和內(nèi)熱，容易發(fā)生兩種手掌心、兩交心還有嘴唇發(fā)熱，睡覺(jué)時(shí)容易夜汗。性欲不是特別低，但每次都很快或有夜間遺精的跡象。

一般來(lái)說(shuō)，腎陰虛容易早泄和遺精，而腎陽(yáng)虛和陽(yáng)痿則更多。所有這些癥狀都是腰酸背痛和四肢酸痛。

腎虛怎么辦？

按摩方法可以每天按摩腰部。首先，雙手的手掌正對(duì)著。當(dāng)手掌很熱時(shí)，它們放在腰部?jī)蓚?cè)，手掌貼在皮膚上。在腰部上下按摩，只到腰部感覺(jué)熱量位置。每天早晚各一次，每次200次。

腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于腎陰是一種物質(zhì)缺乏，腎陽(yáng)虛是一種功能缺陷。我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是完全分開(kāi)的。我們經(jīng)常在診所遇到這樣的人?？偸窃诓孪肴绻沂悄I陰虛會(huì)怎么樣或腎如果是陽(yáng)虛有會(huì)是怎么樣，其實(shí)也就是說(shuō)，所謂的腎陰虛和腎陽(yáng)虛也好，如果在一定程度上是身體缺失的，那就是陰陽(yáng)會(huì)互相調(diào)換，但陰陽(yáng)也會(huì)相互交替缺失，腎陽(yáng)是補(bǔ)長(zhǎng)了，又會(huì)出現(xiàn)腎陰虛的癥狀。因此，當(dāng)我們彌補(bǔ)腎陽(yáng)，我們必須彌補(bǔ)腎和陰。尋求陰陽(yáng)結(jié)合一起調(diào)理，在補(bǔ)腎陰的情況下，不要僅僅使用彌補(bǔ)腎陰的藥物。多吃天然黑色食物，因?yàn)楹谏M(jìn)入腎臟，還可以治療腎虛。