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秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳

1、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之三葉潤(rùn)燥茶

材料:人參葉15g,龍利葉15g,枇杷葉15g,天花粉10g,麥冬15g,甘草6g

功效:清燥、潤(rùn)肺、止咳

適用:干咳、鼻咽干痛、失聲

制法:頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

2、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之冬花枇杷茶

材料:款冬花12g,枇杷葉15g,蜂蜜適量

功效:清燥潤(rùn)肺、化痰止咳

制法:頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

3、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之桑菊枇杷茶

材料:桑葉15g,菊花20g,枇杷葉20g

功效:治療及預(yù)防秋季感冒,疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺止咳

制法:頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

4、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之金菊潤(rùn)肺茶

用料:金銀花、菊花各15克,桑葉20克,薄荷、甘草各3克。

作法:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。

功效:此道茶飲有鎮(zhèn)定安神,治療感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部脹氣,消化不良、咽喉腫痛等癥狀,有祛風(fēng)散熱、消除頭痛、明目養(yǎng)肝的功效。

5、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之羅漢果茶

材料:半個(gè)羅漢果。

做法:半個(gè)羅漢果加3碗清水煎至1碗,然后去渣飲用。

功效:羅漢果是被譽(yù)為“神仙果”,味甘性平,歸肺、脾經(jīng)。含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤(rùn)肺、治療腦水腫等作用的。飲用羅漢果糖茶,是有止咳散熱、潤(rùn)肺寬腸的功效,可適用于肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀。

6、秋季喝什么茶潤(rùn)肺止咳之銀耳茶

材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。

做法:選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。

功效:此茶有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

秋季吃什么水果潤(rùn)肺止咳

1、柑桔

秋冬季節(jié)潤(rùn)肺可以吃柑桔,除了可以潤(rùn)肺止咳,柑桔還可以醒酒利尿,一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

2、梨

秋冬季節(jié)潤(rùn)肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是燉煮。

3、甘蔗

甘蔗是解熱、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)、生津的佳品,它有著消痰鎮(zhèn)咳的作用,能助脾和中,對(duì)于一些有口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴等癥狀的人可以食用甘蔗。

4、枇杷

我國(guó)民間一直都有用枇杷來(lái)潤(rùn)肺止咳的習(xí)慣,我國(guó)中醫(yī)指出枇杷性涼,味甘,具有很好的潤(rùn)肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載:“枇杷治咳嗽吐痰。”,因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來(lái)起到治療以及預(yù)防咳喘的功效。

秋季喝什么湯潤(rùn)肺止咳

1、白果燉雞湯

材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。

做法:先用溫水浸泡2～3小時(shí),之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水,放入1中的銀杏,大火煮沸后,撇去浮沫,關(guān)至小火,小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食

功效:白果有斂肺氣、治喘嗽等功效。銀杏燉雞湯可以潤(rùn)肺止咳。

2、枇杷葉蜜棗湯

材料:枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克,蜜棗10顆,冰糖。

做法:所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊;鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開(kāi),改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。

功效:枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。