目錄1、什么樣的東西點(diǎn)燃效果最好1、什么樣的東西點(diǎn)燃效果最好

吃什么補(bǔ)腎氣,腎氣不足吃什么好

什么樣的東西最有效

一、喝蓮子湯去心火

癥狀:分為虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、煩躁、口干等。 實(shí)火反復(fù)表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、小腎氣不足吃什么

大便短紅，煩躁易怒等。

食療:蓮子30克(不去蓮心)，桅桿15克(用紗布包著)，加入冰糖適量，用水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可以去肺

癥狀:干咳無痰或痰少有粘性，潮熱盜汗，手腳心熱，失眠，舌紅。

食療:帶豬肝1付，菊花30克(用紗布包著的)，煮到肝熟，吃肝飲湯腎氣不足吃什么好。

三、吃什么補(bǔ)腎氣虛最快最好喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)腎氣不足吃什么補(bǔ)癥狀:分為虛實(shí)兩種，吃什么補(bǔ)腎氣不足虛火表現(xiàn)為輕微咳吃什么補(bǔ)腎氣效果好女人女人吃什么補(bǔ)腎氣嗽、飲食量少、便秘、腹部脹氣、舌紅、少苔。 實(shí)火表現(xiàn)為上腹部

不舒服，嘴巴不好，大便硬。

食療:男的吃什么補(bǔ)腎氣石膏粉30克，粳米，綠豆各適量，用水煎石膏后過濾渣，取腎氣虛吃什么其澄清液，加入粳米。

綠豆煮粥吃。

四、喝梨水去肝火

癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、雙肋脹痛。

飲食療法:把10克河床母搗碎后切成末，煮2個(gè)梨、去皮、冰糖適量、清水適量。

五、吃豬腰去腎火

癥狀:頭暈，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，潮熱盜汗，五心煩躁。

食療:豬腰兩只、枸杞子、山型肉各15克，放入砂鍋煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

其實(shí)吃什么補(bǔ)腎氣效果好，在我們的生活中，有很多可以有效滅火的食物，如果想盡快去除體內(nèi)的火氣，就需要找到自己點(diǎn)燃的原因，選擇對癥療法和適當(dāng)?shù)娜コ饸獾氖澄铩?/p>