曾有不少女藝人喜歡在鏡頭前與觀眾分享美食，或明或暗地“賣”一波吃貨人設(shè)；

不過娛樂圈流行的人設(shè)也一直在根據(jù)觀眾的喜好而變化的。就像五年前為了證明自己把曬的美食“吃得光溜溜”的舒淇，還會表情夸張的對著鏡頭吃蛋糕；

△其實(shí)羊很能理解女明星們對各類人設(shè)的青睞——被“安排”個什么人設(shè)，也是職業(yè)需求。

但是，娛樂圈貌似真的有那么一群天生吃不胖的藝人。

比如最胖時期體重僅85斤的佟麗婭；

雖說現(xiàn)在的觀眾已經(jīng)不再相信女明星吃不胖了，但佟麗婭真的是那類很難“長肉”的女明星。

難不成這個世界上真的存在怎么吃也吃不胖的群體？

1967年，美國某監(jiān)獄的囚犯曾參與過這么一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：在某個時間階段內(nèi)“胡吃海喝”增肥，用以觀察體重升高時人體激素的變化；

有趣的事情發(fā)生了：在被觀察的人員中，有個別犯人怎么吃也達(dá)不到增重目標(biāo)。

這次的觀察實(shí)驗(yàn)得出一個在很長時間內(nèi)都相當(dāng)有爭議的結(jié)論：世界上有那么一個群體，真的怎么吃也吃不胖。

這十個人每日會攝入自體所需兩倍熱量的食物，同時控制運(yùn)動量，節(jié)目組會在這個過程中監(jiān)測他們體重、體脂率等變化。

真的有“吃不胖”的群體存在嗎？

從某個角度來說，這種觀點(diǎn)并不正確。

所有參與觀察實(shí)驗(yàn)的嘉賓都或多或少出現(xiàn)的體重上漲的情況；

但是，比起常人來說，他們發(fā)胖的速度和程度相對不那么明顯。

△在加大熱量攝入的三周后，女嘉賓的腹部雖然堆積了一定的脂肪，但腰肢還是很纖細(xì)。

但在觀察結(jié)束時，所有參與節(jié)目的嘉賓的體重，雖說都出現(xiàn)了或多或少的上漲，但沒有一個人臨床超重。

甚至參與節(jié)目的Martin，在每日提高兩倍熱量攝入、不進(jìn)行任何健身運(yùn)動的情況下，沒增重多少不說，其中還有很大一部分來自新增肌肉量，而不是脂肪…

與此同時，Martin自體的基礎(chǔ)代謝力也跟著猛增（肌肉組織的代謝率比脂肪和骨骼都要高）。

從某種角度來看，在加大熱量攝入后，Martin的身體相應(yīng)自動做出調(diào)節(jié)去增加消耗，從而大大減少了脂肪堆積的可能性。

簡直沒有天理！

都是長肉，憑啥勞資發(fā)胖，但卻有人“增??？！

雖然這些參加節(jié)目的嘉賓在增重和減重時的表現(xiàn)和幅度有些差異，但在某些細(xì)節(jié)處還是有相似點(diǎn)的。

比如說：他們在看到滿桌美食時的反應(yīng)是“惡心”、“倒胃口”、“太可怕了”，而沒怎么有享受美食的欣喜??；

△要是羊在場，絕對會迫不及待地放開肚皮大吃一場 …

甚至某些參與觀察嘉賓，在攝入超標(biāo)的熱量后，甚至?xí)忻黠@的不適感，甚至?xí)滩蛔“殉赃M(jìn)體內(nèi)的食物嘔吐出來。

他們的機(jī)體仿佛有自然的防御機(jī)制，提供比常人更明顯的飽脹感，從而阻止身體攝入更多熱量。

換句話說，這類“瘦子”天生對吃吃喝喝就沒有過多的欲望，可以自然而然的抵制美食的誘惑。

△有些人在沒有饑餓感的情況下，對美食不會產(chǎn)生過多欲望；但大多數(shù)人和羊一樣——哪怕吃飽了，也可以再多吃兩口 。

相關(guān)專家在其中找到了某個共通性——在非饑餓狀態(tài)還會繼續(xù)進(jìn)食的群體，擁有FTO基因變體的幾率很高。

擁有FTO基因變體的群體，他們大腦對于面前美食無法有效傳達(dá)“我已經(jīng)很飽了”的反饋，因此平均體重要高于其他人。

咳咳咳，其實(shí)這類天生很難發(fā)胖的人群，也許是是漫長的人類發(fā)展史中幸存者后代。

脂肪貌似有些被“污名”化了，很多小可愛恨不得除之而后快。

其實(shí)它對于哺乳動物來說，是一種特別必需的物質(zhì)。

我們的脂肪組織里包含著億萬個脂肪細(xì)胞，其中包含著油滴。

當(dāng)身體饑餓時，這些油滴可以被機(jī)體“燃燒”，釋放能量，用以維持我們的正?；顒?。

我們可以把脂肪看作是機(jī)體內(nèi)置的“應(yīng)急干糧”。

同學(xué)們應(yīng)該知道棕熊是有冬眠的習(xí)性吼：每年進(jìn)入秋季后，棕熊的食量就會迅速增加（給自己堆積脂肪），等到食物匱乏的冬季來臨時，進(jìn)入漫長的冬眠（不吃不喝），

在熊冬眠時，它維持生命活動的能量主要來源就是體內(nèi)儲存的脂肪。

從這個角度看，我們之所以發(fā)胖，只不過遵循了“物競天擇、適者生存”的自然法則罷了。

其實(shí)一個人是否天生就更容易超重，原因是多方面的。

當(dāng)我們還是胎兒的時候，我們出生后是否容易發(fā)胖就已經(jīng)有預(yù)示了。

比如說，母親如若超重或是孕期營養(yǎng)過剩，甚至是環(huán)境污染，都有不小的比例導(dǎo)致后代容易超重。

同時，如果人體在很長一段時間內(nèi)體重超標(biāo)，那日后減肥的難度會增大。

一般來說，當(dāng)我們過了青春期之后，身體的脂肪細(xì)胞趨于定值，也就是說此時的肥胖是脂肪細(xì)胞體積變大，而不是數(shù)量增多。

但這并不是絕對的。

事實(shí)上，脂肪細(xì)胞并不能無限制的增大，在攝入量極端超標(biāo)的情況下，我們的機(jī)體會產(chǎn)出新的脂肪細(xì)胞來承載，而它們不會因日后的減重而消失（除非吸脂）…

也就是說，那些過度肥胖的人群，他們的脂肪細(xì)胞的個數(shù)可能就比常人更多，因此他們在減重時會更加困難，同時也更容易復(fù)胖 …

那些仗著正處生長發(fā)育期間就肆無忌憚“胡吃海喝”的兒童或青少年更需要注意：如果在這個時期過度肥胖，也會生成更多的脂肪細(xì)胞，讓這類群體在長大成人后也會更有超重的可能性。

令人“幾家歡喜幾家愁”的是，我們的機(jī)體對于體重是有記憶的。

簡單來說：如果長時間保持在某一個體重水平上，我們的大腦就會下意識的認(rèn)為這個體重才是“正確的”。

也就是說，一個長期超重的人如果想要減肥，哪怕每日攝入了可以滿足機(jī)體需求的熱量，他們的大腦也會釋放饑餓的信號，努力將身體“拉”高至原來的體重…

正因?yàn)槿绱?，每一個減肥的小可愛，基本上都會需要抵御持續(xù)性的、或多或少的饑餓感。

但與此同時，如果我們將體重長時間控制在一個健康的區(qū)間內(nèi)，我們發(fā)胖的可能性也會降低。

說句有些殘酷的“廢話”——

控制體重的最佳途徑是什么？

打從一開始就不要超重 …

雖說參與觀察實(shí)驗(yàn)的志愿者有男有女，但節(jié)目組在某些細(xì)節(jié)處貌似更聚焦在女性身上：

“對于（參與觀察實(shí)驗(yàn)的）女性而言，四周后衣服的尺碼要增大兩碼”——現(xiàn)場的男性，貌似對他們衣服尺碼的變化沒那么介意…

相比于女性，男性群體對于體重的焦慮程度要小的多，所承擔(dān)的輿論壓力也更少些。

羊突然想到節(jié)目開頭，一個女孩子向鏡頭展現(xiàn)她的小肚子，然后用夸張的語調(diào)說：

“好惡心哦?！?/p>

△雖然有小肚子，但她的體重在健康范圍內(nèi)。

她的身體“惡心”嗎？

羊反而覺得有些可愛——我們大多數(shù)人在吸腹和放松時都會有這樣的“反差萌”。

很多小可愛對于減重的追求，并不是立足于臨床超重，而是基于顏值考慮。

纖細(xì)消瘦的身材在當(dāng)今被過度鼓吹了，其實(shí)這不過是物質(zhì)豐富時期另一種審美焦慮。

就像在全民無法吃飽穿暖的時期，審美也許更偏好圓潤的身材。

△無論是在中國還是西方的發(fā)展歷史中，都曾有過以胖為美的時期。

羊突然想到了章小蕙的某個觀點(diǎn)——女人要胖一點(diǎn)才好看。

無論時尚如何變遷，章小蕙也從不是“紙片人”，一直保持著微胖的身材，哪怕人至中年，也如一顆鮮嫩多汁的水蜜桃。

章小蕙這般絲毫不受外界審美趨勢影響的模樣，反而讓她傳達(dá)出一種穩(wěn)定、舒適的溫柔力量，更加活色生香。

這種對時尚潮流的無視、對審美焦慮的清醒認(rèn)知，其實(shí)更帥氣。