核心提示: 生活當中，女性朋友是比較容易出現內分泌失調的狀況的，內分泌失調的發生對女性的健康危害很大，患者除了積極通過藥物進行治療外，應當在飲食方面做好調理，飲食調理內分泌失調是臨床上最常見而又科學的一種方法。

  女性內分泌失調并不是陌生的疾病，女性朋友是很容易出現內分泌失調癥狀的，特別是一些中年女性朋友，臉上長黃褐斑、乳房脹痛等等情況往往都是內分泌失調帶來的，面對內分泌失調除了通過藥物治療外，最好是通過飲食來進行調理，那么，女人內分泌失調吃什么好呢?五種調理內分泌食物勝過吃藥。

  1、牛肝粥

  主要的食材有牛肝，白茯苓，茵陳，生甘草，白菊花，白僵蠶，白芍，絲瓜和大米等等，內分泌失調的女性應當在咨詢醫生的前提下選擇食材，把這些食物加水煮成稠粥，煎后撈出藥包，吃肝喝粥，早晚各服一次，療程大約為10天，此方無毒副作用，能夠很好的調節內分泌失調的病癥。

  2、桃花白芷酒

  就是取桃花，白芷各適量放在瓶中，再加上一些白酒，密封1個月后開封取用，早晚各飲桃花白芷酒2盅，飲用時也可以倒一些藥酒在手掌中，雙手對擦，在手心發熱后來回擦面部，此款配方對調節內分泌失調有顯著的效果。

  3、大蒜

  大蒜對內分泌失調的調理也有著重要作用，吃大蒜不僅僅能增強人體的免疫力，還能提高人體抵御外界細菌感染的能力，此外，大蒜還能幫助調節人們的血糖水平，每天嚼一至兩顆大蒜就能夠有效維持內分泌平衡的狀態。

  4、清斑食療湯

  具體做法是取絲瓜絡，珍珠母，玫瑰花，僵蠶，白茯苓，白菊花、紅棗各適量，兩次煎濃汁后混合，在飯后服用，一般10天為一療程，此款配方能夠很好的調節內分泌。

  5、桃花豬蹄粥

  取豬蹄，粳米，細鹽，醬油，桃花，生姜末，香油、味精各適量，將桃花進行焙干后研成細末，淘凈粳米，再把豬蹄的皮肉與骨頭分開，在鐵鍋中加適量的清水旺火煮沸后用文火燉至豬蹄爛熟時，把骨頭取出來，加米及桃花末煨粥后加鹽、香油等調料，本方具有活血化淤的功效，特別適用于產后內分泌失調的女性。

  以上介紹了五種調理內分泌的食物，希望能夠對患者治療內分泌失調有一定的幫助，對于女性朋友來說，最好是選用沒有毒副作用的方法來調理內分泌失調的病癥，這樣就不會對身體造成傷害，當然，在病情特別嚴重的情況下，建議女性患者最好是去醫院檢查治療，以免耽誤病情。