酸奶疙瘩是一鐘營養(yǎng)成分非常豐富的小吃，很多人都對這種風(fēng)味小吃有特殊的愛好，那么酸奶疙瘩可以減肥嗎?小編帶來相關(guān)內(nèi)容介紹，感興趣的小伙伴可以來看一看。

酸奶疙瘩可以減肥嗎：

1、不可以，酸奶疙瘩的熱量非常高，100g中熱量達(dá)到437大卡，非常不利于減肥。

2、酸奶疙瘩中富含維生素A和維生素B2，可以保護(hù)視力，對我們的眼睛有幫助。

3、酸奶疙瘩還能促進(jìn)新陳代謝，有助于我們的肌膚煥發(fā)活力。

4、由于酸奶疙瘩的口味大多是酸咸口味，所以在一定程度上還有助于開胃。

5、酸奶疙瘩的膽固醇含量非常低，有利于心血管的健康。

6、酸奶疙瘩是一種營養(yǎng)非常豐富的小吃，有助于提高抵抗力，確實不利于減肥。

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酸奶疙瘩不利于想要減肥的人吃，所含熱量非常高，減肥人士請主動撤離。