大家都知道反式脂肪酸攝入過多會(huì)對身體不好，但是具體是怎么不會(huì)，對哪些地方會(huì)有影響，卻還不是很清楚，下面小編就來為大家講講反式脂肪酸的危害有哪些。

反式脂肪酸有什么危害

1、反式脂肪酸不易消化，容易發(fā)胖;

2、增加心血管類疾病的發(fā)病率，每日攝入反式脂肪5克，會(huì)增加25%心臟病的發(fā)病幾率;

3、反式脂肪酸會(huì)使血液變得黏稠，容易導(dǎo)致血栓;

4、容易引發(fā)冠心病;

5、攝入過多反式脂肪酸，老年時(shí)期更容易患老年癡呆癥;

6、對男性精子的活躍度產(chǎn)生影響，影響生育;

7、孕婦或者哺乳期的媽媽過量食用反式脂肪酸，也會(huì)影響胎兒健康;

8、未婚女性食用過多的反式脂肪酸，可能會(huì)有不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)推薦：

反式脂肪酸在配料表的名字

反式脂肪酸能被代謝掉嗎

以上這些都是反式脂肪酸的危害，可能還有很多我們不知道的危害還潛伏在我們身邊，所以我們盡量保持合理飲食，就能保持健康。