因為現(xiàn)在的工作壓力和不良的生活習(xí)慣等因素，造成現(xiàn)在很多年輕人出現(xiàn)胃病問題，那么有什么水果可以是可以養(yǎng)胃的呢？下面就給大家?guī)眇B(yǎng)胃的水果推薦。

養(yǎng)胃水果推薦

1、蘋果養(yǎng)胃有助于消化

蘋果中含有大量的鞣酸，有助于消化脂肪、蛋白質(zhì)食品，蘋果中的兩種植物化合物對胃腸非常友好，所以吃蘋果有助于胃腸的吸收和消化，另外人們經(jīng)常說每天一個蘋果不用看醫(yī)生。這說明了蘋果有營養(yǎng)的地方。

2、葡萄養(yǎng)肝

葡萄中含有抗衰老化學(xué)物質(zhì)，對皮膚美容有很好的效果。經(jīng)常吃葡萄對肝臟有良好的滋補作用，還能起到益氣補血、脾利尿、消化作用，所以適當(dāng)多吃葡萄對身體有好處。

3、木瓜健脾消食

木瓜含有木瓜酶，能釋放蛋白質(zhì)和脂肪，有助于人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。

以上就是對于養(yǎng)胃有不催效果的水果介紹，腸胃不好的人可以在日常的生活中多加食用。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。