車厘子雖然營養價值不菲，但是并不適合多吃的，再有營養價值的東西都需要適量，那么車厘子吃多的話有什么危害呢？如果不清楚的話就一起來看看吧！

車厘子吃多了會怎么樣

1、車厘子吃多了會中毒

車厘子中含有大量的鐵，再加上一定量的氰甙，如果食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車厘子不僅好吃，含鐵量也特別高，能促進血紅蛋白再生。

既能預防缺鐵性貧血，又能增強體質，健腦益智，滋潤面部，使皮膚紅潤嫩白，無皺無斑。

經常食用車厘子還可以預防癌癥，特別是對那些因工作緊張、神經衰弱而導致的神經衰弱者。

2、車厘子吃多了容易上火

專家表示，由于車厘子性溫，身體過于燥熱，不宜吃得太多。

吃多了會出現惡心嘔吐、上火，甚至流鼻血等癥狀。

車厘子自古就有 "美容果 "之稱，含鐵量極為豐富，常吃可使皮膚光滑潤澤。

但需要注意的是，車厘子性溫，吃多了會引起上火、流鼻血、肺部受損等癥狀。

一次性吃多了還會導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。

尤其是兒童，每天吃車厘子的量應控制在12個左右，吃多了容易發燒。

如果孩子有咳嗽和濃痰，就不宜吃車厘子。

車厘子怎么防止變軟

防止車厘子變軟主要應從車厘子的保存方式入手。

如果車厘子保存得好，果實一般不會變軟，具體保存方法如下。

1、將車厘子表面的水分擦拭干凈。

2、然后將車厘子放入干凈的紙箱或保鮮盒中。

3、然后將車厘子放入冰箱中冷藏。

4、將溫度控制在0-4攝氏度。

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以上就是關于車厘子吃多了會怎么樣的詳細介紹了，因此大家在吃車厘子的時候需要注意車厘子的食用量，更多健康知識還請多加關注六六健康網。