車?yán)遄与m然不僅口感佳并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是在吃車?yán)遄拥臅r(shí)候要注意是不能和一些食物一起吃的，下面就一起來(lái)詳細(xì)介紹一下車?yán)遄咏赏辰榻B。

車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?

黃瓜

車?yán)遄硬荒芎忘S瓜一起吃，車?yán)遄又泻写罅康木S生素C，其維生素C含量可以說(shuō)是水果中的佼佼者。

而黃瓜中含有分解酶，如果一起吃，分解酶會(huì)分解維生素C，嚴(yán)重影響維生素C的吸收。

所以不要將車?yán)遄雍忘S瓜同時(shí)吃。

胡蘿卜

車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃，車?yán)遄又泻写罅康木S生素C。

其成分具有治療壞血病的功效，而胡蘿卜中含有抗壞血酸酶。

如果車?yán)遄优c胡蘿卜一起吃，抗壞血酸酶會(huì)破壞維生素C對(duì)人體的治療作用。

等于破壞了車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

動(dòng)物肝臟

車?yán)遄硬荒芎蛣?dòng)物肝臟一起吃，車?yán)遄雍写罅康木S生素C，而動(dòng)物肝臟含有銅、鐵等物質(zhì)。

這些成分能使維生素C氧化成脫氫維生素C。

所以如果車?yán)遄雍蛣?dòng)物肝臟一起吃，會(huì)嚴(yán)重破壞車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

榴蓮

車?yán)遄硬荒芎土裆徱黄鸪裕嚴(yán)遄拥墓麑?shí)性溫，不宜與熱性食物一起吃。

而榴蓮性熱，如果車?yán)遄雍土裆徱黄鸪詴?huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣過(guò)大，出現(xiàn)上火、長(zhǎng)痘等癥狀。

吃車?yán)遄哟蟊銜?huì)黑嗎

吃多了會(huì)變黑。

1、成熟的車?yán)遄拥念伾ǔＪ亲虾谏摹?

食物的顏色會(huì)影響糞便的顏色，所以吃多了會(huì)出現(xiàn)糞便發(fā)黑的情況。

2、車?yán)遄悠ぶ泻胸S富的纖維素，不好消化吸收，吃多了難以消化。

車?yán)遄悠?huì)混在糞便中排出，會(huì)出現(xiàn)糞便發(fā)黑的情況。

3、車?yán)遄邮且环N富含鐵的食物，鐵在腸道內(nèi)氧化變黑，混在糞便中，會(huì)使糞便變黑。

相關(guān)內(nèi)容

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以上就是關(guān)于車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪缘脑敿?xì)介紹了，因此大家在吃車?yán)遄拥脑捯⒁獠灰蜕厦娴氖澄镆黄鹑ナ秤茫嘟】抵R(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。