苦瓜的營養價值在果蔬中是數一數二的，但是大家在食用苦瓜的時候也要注意苦瓜是不能和一些食物一起食用的，那么苦瓜具體不能和什么一起吃呢？

苦瓜不能和什么一起吃

寒性的食物

苦瓜性寒，寒氣也重。

它不適合生吃，也不適合大量食用，更不適合與其他寒性食物一起吃。

同時吃兩種寒性食物會導致體內寒氣加重，引起消化不良、腹瀉、腹痛等脾胃虛弱的癥狀。

油膩的食物

苦瓜性寒，吃苦瓜會導致脾胃虛寒。

而油膩食物的消化吸收更依賴于胃腸，所以苦瓜與油膩食物一起吃容易引起腹瀉。

黃瓜

苦瓜不能和黃瓜一起吃，因為黃瓜中含有大量的維生素C分解酶。

而苦瓜中含有大量的維生素，這兩種物質在一起會導致維生素C的大量分解，降低苦瓜的營養價值。

高鈣食品

苦瓜中含有大量的草酸，吃苦瓜的同時吃含有高鈣的食物會導致兩種食物成分在胃腸中發生化學反應。

產生的草酸鈣是可以被吸收的成分。

這樣會降低補鈣的效果，還會增加腎臟的負擔，長期下去會引起腎結石。

苦瓜汁祛痘方法

苦瓜汁敷臉祛痘

新鮮苦瓜榨汁后，可以用面膜紙浸泡苦瓜汁，然后敷在臉上15分鐘左右，再洗掉。

這種方法可以幫助控制油脂的過度分泌，還可以抗菌消炎，幫助消炎祛痘。

對于發炎的痘痘有很好的緩解去除作用。

喝苦瓜汁祛痘

如果你想喝苦瓜汁來幫助身體清火，加速毒素的排出。

可以取一個現成的苦瓜，去掉瓜瓤，然后切片榨成汁喝。

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以上就是關于苦瓜不能和什么一起吃的詳細介紹了，因此大家在食用苦瓜的時候應該避免和以上的幾種食物一起吃，這樣可以游戲避免不良反應產生。更多健康知識還請多加關注六六健康網。