眼下看著天氣越來越冷了，冬至節(jié)氣也來到了，在這個(gè)節(jié)氣日子里，北方和南方在風(fēng)俗上還有不同的說法，南方有吃湯圓和混沌的說法，那么北方冬至一般都吃些上面呢？下面一起來看看吧。

北方冬至吃什么推薦

1、羊肉 冬至只是是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)期，羊肉是一種溫補(bǔ)的高蛋白質(zhì)食物，還能幫助我們御寒取暖。

2、餃子 餃子是我國的傳統(tǒng)美食，擁有非常久的歷史傳統(tǒng)，北方冬至常吃餃子，各種韭菜香菇三鮮豬肉餡的都有。

3、狗肉 狗肉也是一種滋補(bǔ)美食，味道鮮美的同時(shí)能開胃助消化，還能促進(jìn)冬季里人的血液流通。

北方冬至日出時(shí)間日落時(shí)間

1、冬至?xí)r的日出時(shí)間以北京為例，日出時(shí)間為7:33，日落時(shí)間為16:53。

2、冬至?xí)r的晝時(shí)變短，夜里時(shí)間變長，也是一年中黑夜時(shí)間最長的一天。

北方冬至的民間風(fēng)俗

1、北方冬至有吃餃子、羊肉、狗肉、腌臘肉等習(xí)俗，這一天都要一家人在一起吃團(tuán)圓飯，

2、這一天還有忌出游和祭祀的習(xí)俗，這一天不吃餃子在河南一帶也有說法，會(huì)對(duì)農(nóng)事豐收不利。

以上就是北方冬至吃什么的推薦了，大家多吃這些餃子、羊肉、雞鴨魚肉，不過有心血管疾病或者三高人群要注意控制飲食，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注六六健康網(wǎng)。