現代很多人由于工作性質都是坐在辦公室內一整天，包括學生也有很多是長期坐在教室里面，長時間坐凳子上很容易屁股疼，那么這個問題應該怎么解決呢?小編給大家帶來幾種解決問題的方法。

坐凳子屁股疼怎么解決：

1、最有效的方法就是買一個坐墊，可以減少凳子的硬感，緩解疼痛。

2、不要坐在過矮的凳子上，最好保持自己的膝關節彎曲度大于90度，使臀部壓迫減輕。

3、在長時間的久坐之后，可以站起來活動活動，既可以緩解屁股疼痛，也可以緩解眼睛疲勞。

4、患者可以前往中醫館，進行正規的推拿、拔罐等理療緩解屁股疼痛。

5、現在市面上也有款式非常繁多的護臀椅子，大家如有需要的話，可以給自己備一個。

6、患者可以對疼痛的部位進行按摩治療，或者經常進行坐浴，有效緩解臀部壓力。

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小編有話要說，如果是因為疾病的原因導致的臀部疼痛，可以前往醫院就醫診治。