維生素對于人體健康是有很大裨益的，是生活中比較受歡迎的養(yǎng)生產(chǎn)品，但是很多人不清楚維生素c是否能去濕氣，如果不清楚的話就一起來了解下。

維生素c能去濕氣嗎

維生素c對于去濕氣是沒有直接效果的。

目前有以下幾種去濕氣的方法：

1、濕氣重的人要堅持運動。

運動可以緩解壓力，加快濕氣排放。

最好不要喝酒、牛奶等，或者少喝。

因為酒和牛奶不宜消化，容易加重胃腸負擔，濕氣更重。

2、涼性的食物會削弱腸胃的消化吸收功能。

不能經(jīng)常吃西瓜、白菜、苦瓜等涼性食物。

3、多喝薏米粥、紅豆粥、姜紅糖水等，有助于治療濕氣。

維生素c的作用和功效

提高機體免疫力，美白護膚的作用。

維生素C是人體必需的營養(yǎng)素等。

主要功能：

1、維生素C可以提高機體免疫力。

2、維生素C能促進腸道鐵的吸收和利用，有助于治療缺鐵性貧血。

3、有助于鈣吸收和預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛。

4、促進骨膠原蛋白的生物合成，促進組織創(chuàng)傷愈合，預(yù)防牙齦出血。

5、維生素C還有美白護膚的作用，外用內(nèi)服都有很好的效果。

以上就是關(guān)于維生素c能去濕氣嗎的詳細介紹了，維生素c對于去濕氣是沒有什么明顯效果的，因此大家還是選擇其他去濕氣的方法。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。