穿衣服睡覺的保暖效果非常好，所以很多人會覺得穿衣睡覺是一個非常不錯的方式，但是這個方式也是有著很多問題，會影響人體各個方面，今天我們就來具體了解一下吧。

冬天穿衣服睡覺好還是不好

1、冬天穿衣服睡覺并不好，對于身體的各個方面都有著一定的影響。

2、首先會影響血液循環(huán)，對于老年人的影響會更加的明顯，導(dǎo)致血液不通暢。

3、其次穿太多衣服睡覺容易出汗，不小心掀開被子容易出現(xiàn)著涼感冒。

4、睡覺穿衣服容易給身體壓力，對于人體的睡眠質(zhì)量有著很大的影響。

5、穿衣服過多容易導(dǎo)致皮膚與衣物接觸更多，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏。

6、最后有可能會導(dǎo)致身體肌肉不放松，醒來以后出現(xiàn)四肢酸痛等癥狀。