阿膠糕是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等制作而成的補品食物，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便等作用，老少皆宜的保健補品，那么阿膠糕應該什么時候吃呢？下面就來一起看看吧。

阿膠糕應該什么時候吃

吃阿膠糕的最佳時間是早上早餐前，晚上10點以后吃不利于吸收。

阿膠糕主要是補血的，可以很好的緩解貧血。

如果手腳冰涼，小腹疼痛，可以將生姜紅糖水和阿膠糕一起服用，最好一天兩片。

阿膠糕也屬于中藥，因為阿膠有補氣養血的作用，中醫一般講究空腹或飯后兩小時進食。

空腹進食可以有效吸收這些藥物，起到補血的作用。

飯后兩小時進食，意味著晚餐的食物已經消化，達到空腹狀態，有利于藥物的吸收。

吃阿膠也需要飲食禁忌，因為阿膠是補品，所以避免吃辛辣食物，

如辣椒、大蒜、大蔥、韭菜等。同時，避免吃一些冷的食物，

比如苦瓜，比如夏天的冷飲和冰箱里的食物，所以應該注意下你的飲食。

阿膠糕怎么吃最好

最好的吃法是空腹吃一塊阿膠糕，或者早上睡覺前各吃一塊。

阿膠糕的主要功能是補氣養血，這種產品的制備方法也比較簡單。

先將阿膠磨成粉，然后加入適量黃酒，煮沸，倒入，再加入。

根據自己的身體情況，將阿膠切碎，然后加入其他輔料，

如核桃、紅棗、山楂、枸杞、黃芪、玫瑰花、桂圓肉、黑芝麻等。

冷卻后切塊即可食用，但是也別一次吃太多，會上火。

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以上就是阿膠糕應該什么時候吃的原因介紹了，阿膠糕是補血養氣、美容養顏的補品，但是吃多了會上火，更多健康知識還請多加關注六六健康網。